Color By Memory: Flag Painting

အရောင်ဝါသနာရှင်များအားလုံးအတွက် နံပါတ် ၁ မှတ်ဉာဏ်လေ့ကျင့်ရေး ရောင်စုံဂိမ်းကို ကစားပါ။ Color by Memory သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ရောင်စုံစာအုပ်မျှသာမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် အရောင်ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် ရိုးရှင်းသော ASMR ဆေးရောင်ခြယ်စာအုပ်အပါအဝင် အလံပန်းချီပဟေဠိများအပါအဝင် သင့်ဦးနှောက်ကို အရောင်လိုက်ဖက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးသည့် ဦးနှောက်ကိုမြှင့်တင်သည့်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ အသိပညာ၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို စမ်းသပ်ပြီး ဤအရောင်ခြယ်စာအုပ် ASMR ကို ဉာဏ်ဖြင့် ခြယ်မှုန်းခြင်းဖြင့် ယခင်ကကဲ့သို့ ဆေးရောင်ခြယ်သည့် ပျော်ရွှင်စရာ ပုံဆွဲဂိမ်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန် သတိထားစရာပုံစံများပါရှိသော ဇင်ရောင်ခြယ်စာအုပ်နှင့် အပန်းဖြေစာအုပ်

စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသော အတွေ့အကြုံနှင့် ပျော်ရွှင်စရာ အရောင်များ သင်ယူမှုနှင့်အတူ လွယ်ကူသော အရောင်စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် ရိုးရှင်းသော ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပါသည်။
• ထူးခြားသောမှတ်ဉာဏ်အခြေခံဂိမ်းကစားခြင်း- ပုံပေါ်တွင် ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန်အတွက် ပျဉ်ချပ်တစ်ခုပေါ်ရှိ အရောင်များကို မှတ်သားပါ၊
• ပညာပေးအတွေ့အကြုံတစ်ခုအတွက် မှန်ကန်သောအရောင်ကိုက်ညီမှုဖြင့် အဆိုပါအလံများကို အရောင်များပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် အလံများကို ဆေးခြယ်ပါ။
• နံပါတ်အလိုက်အရောင်-ဤ module သည် ဆင့်ကဲမှတ်ဉာဏ်ပြန်ခေါ်ခြင်းကို မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးသည်၊ သင်သည် နံပါတ်များဖြင့် အရောင်ကို မှတ်မိရန် လိုအပ်ပြီး ပုံအားဖြည့်ရန်အတွက် တူညီသော sequence ကို ပြန်ခေါ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• လှပပြီး လွယ်ကူသော အရောင်ခြယ်စာမျက်နှာရာပေါင်းများစွာ- တိရစ္ဆာန်များ၊ အမျိုးသားအလံ ပန်းချီပဟေဠိများ၊ ရှုခင်းများ၊ ပန်းပွင့်များနှင့် အရုပ်အရောင်များ။

လွယ်ကူစွာ စတင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများဆီသို့ တိုးမြင့်လိုက်ပါ။ zen coloring book အတွေ့အကြုံဖြင့် မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။