SW7 Academy: Gym Workout Plans

ကျွန်ုပ်တို့၏ SW7 Academy တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ သန်မာ၊ မြန်ဆန်ပြီး ပိုမိုအားကောင်းသော အားကစားသမားများကို ဖန်တီးပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏သက်သေပြထားသော ပရိုဂရမ်များဖြင့် သင့်အားကစားသမားများ၏စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။ သင့်အားကစားဂိမ်းကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ချင်သည်ဖြစ်စေ သင့်ခရီးကိုစပြီး လူသတ်သမားလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို လိုက်နာလိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းတွင် လိုလားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရပ်ဘီအကျော်အမော် Sam Warburton၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပူးတွဲတည်ထောင်သူ၊ အာဟာရစီစဉ်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းများနှင့် အခြားအရာများစွာဖြင့် သီးသန့် Facebook အဖွဲ့နှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်မှတစ်ဆင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

လူသတ်သမား ပရိုဂရမ်များ
ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ဖန်တီးထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်အစီအစဉ်များကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးမားသော လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်ကို ရရှိခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်းအားကစားရုံအစီအစဉ်များဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဂိမ်းကို အဆင့်မြှင့်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။

သင့်လမ်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များဖြင့် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှာဖွေပါ။

အဆင့်အားလုံး
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်များကို စတင်သူများမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများအထိ အဆင့်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ SW7 တွင် သင့်အား အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းဆုံးအွန်လိုင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးဆရာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အာဟာရ
သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ချက်ပြုတ်နည်းများသီးသန့်စာကြည့်တိုက်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြအက်ပလီကေးရှင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကြွက်သားထုထည်နှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွက် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကယ်လိုရီပန်းတိုင်များကိုပြည့်မီရန် အရသာရှိသောအာဟာရချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကိုပေးပါသည်။

သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
သင့်ဂိမ်း၏ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင်းအင်္ဂါရပ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးဒေတာများကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://api.leanondigital.com/terms/8a2a3