အုတ်ချိုး

၎င်းသည် ပြုတ်ကျသောဘောလုံးကို ခုန်ပေါက်ခြင်းဖြင့် အုတ်များကို ချိုးဖျက်သည့်ဂိမ်းဖြစ်သည်။

အဖြူရောင်ဘောလုံးသည် ပုံမှန်ဘောလုံးဖြစ်သည်။
အုတ်ခဲကို ထိရင် ပြုတ်ကျလိမ့်မယ်။

အပြာရောင်ဘောလုံးသည် ပါဝါဘောလုံးဖြစ်သည်။
အုတ်ခဲများ ဖြတ်သွားသည် ။

အဆင့်တစ်ခုစီအတွက် အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုးရှိသော အုတ်များကို ဖန်တီးထားသည်။

အားလပ်ချိန်တွေမှာ တစ်ယောက်တည်း ကစားရတာ ကောင်းပါတယ်။

[ကစားနည်း]
1. လှော်တက်ကိုရွှေ့ရန် စခရင်ကို ဘယ် သို့မဟုတ် ညာဘက်သို့ ဖိဆွဲပါ။
2. လှော်တက်ကို ထိခြင်းဖြင့် ပြုတ်ကျသောဘောလုံးကို ခုန်ပါ။
3. အုတ်ခဲနှင့်ထိသောအခါ အဖြူရောင်ဘောလုံးသည် ပေါက်ထွက်သည်။
4. အပြာရောင်ဘောလုံးသည် အုတ်ခဲနှင့်ထိသောအခါ ဖြတ်သွားသည်။
5. နောက်တစ်ဆင့်တက်ရန် အုတ်အားလုံးကို ချိုးပါ။