Brightmind Meditation

#WeArePlay ဆုရရှိသူ -- Google

"ကျွန်တော် ကိုင်စွဲထားတဲ့ တစ်ခုတည်းသော တရားထိုင်အက်ပ်ပဲ၊ အခြားသူတွေ အားလုံးက ဒီလေ့ကျင့်မှုနဲ့ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှု အဆင့်နဲ့ မနီးစပ်ကြဘူး။"

တတ်နိုင်သလောက် ရိုးရှင်းသော်လည်း ရိုးရှင်းခြင်းမရှိပါ။

Brightmind ၏ဆောင်ပုဒ်မှာ "အတတ်နိုင်ဆုံး ရိုးရှင်းအောင် လုပ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ပိုမရိုးရှင်းပါဘူး"။ ထို့ကြောင့် Brightmind သည် နက်နဲပြီး ပြောင်းလဲနိုင်သော အလေ့အကျင့်များကို ယူကာ လက်တွေ့ကျသော နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြသည်။ အရာများကို တတ်နိုင်သမျှ ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်း—သို့သော် ပိုရိုးရှင်းသည်မဟုတ်—ထိရောက်သော၊ ထိရောက်သောသင်ယူမှုနှင့် ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်စေသည်။

သင်၏ One-Stop-Shop

နေ့စဉ်ဆုရ လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းအပြင် Brightmind သည် ဘဝပြောင်းလဲစေသော အလေ့အကျင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်သမျှကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အသိုင်းအဝိုင်း စကားပြောခန်း

မေးခွန်းများမေးပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ Brightminders နှင့် မျှဝေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန်ခံမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များတွင် (အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ပစ္စည်းများ၊ စသည်ဖြင့်) အပြုအမူပြောင်းလဲခြင်းပန်းတိုင်အတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ကမ်းလှမ်းလက်ခံပါ။

နေ့စဉ်ထိုင်

သူငယ်ချင်းများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းသည် တစ်ယောက်တည်း တရားထိုင်ခြင်းထက် ဆယ်ဆပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပျော်စရာကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အသိုက်အဝန်းလေးခုအနက်မှမဆို ပါဝင်လိုက်ပါ။ ကျွန်တော် (Toby) က 12 နာရီမှာ ပါဝင်လေ့ရှိတယ်၊ ET ထိုင်တယ် :)

1-on-1 နည်းပြ

လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းတွင် သင်သင်ယူခဲ့သော အရာတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပါသလား။ သင့်တရားအားထုတ်နေစဉ်အတွင်း ဤသို့မဟုတ်ထိုအရာဖြစ်ပျက်သည့်အခါ ဘာလုပ်ရမည်ကို မသေချာပါ။ မိပြီ။

ငါ (Toby) သည် တစ်ဦးချင်းအစည်းအဝေးများအတွက် ကျွန်ုပ်၏အချိန်ဇယားတွင် အချိန်ဖယ်ထားရန် သေချာစေပါသည်။ သတင်းအချက်အလက်၊ တာဝန်ခံမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ပေးခြင်းဖြင့်၊ သင့်အား စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားပြီး သင်၏ တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်တွင် အခွင့်အလမ်းများကို အသုံးချနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်ကူညီပေးပါမည်။

ဘဝသို့

ဆုတ်ခွာခြင်း—နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ထက် သာလွန်သည်—သင့်စိတ်၏လုပ်ဆောင်ပုံကို ပြောင်းလဲပါ။ ဆုတ်ခွာခြင်းသည် အပ်ကို ရွေ့စေသည် ။ ၎င်းတို့သည် Brightmind ၏ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိုက်အဝန်းနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လစဉ် စတုတ္ထမြောက် စနေနေ့တွင် လေးနာရီကြာ စုရုံးကြသည်။

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

Toby Sola

Toby Sola သည် သင်၏ တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်နှင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမိုကောင်းမွန်သောနေရာဖြစ်စေရန် သင်၏စွမ်းရည်များကြားတွင် တုံ့ပြန်ချက်ကွင်းဆက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဒါကြောင့် တရားထိုင်လေ တရားအားထုတ်လေလေ လောကီတရားတွေ အားကောင်းလေလေပါပဲ။ သင်ပိုမိုထိရောက်လေ၊ သင်၏တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်သည် ပိုမိုနက်နဲလေဖြစ်သည်။

Toby သည် တရားထိုင်ခြင်းကို ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုကြာ သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့် သူ၏လက်ရာကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ပညာရေးကျောင်းများနှင့် ကမ္ဘာကျော် ဆရာ Shinzen Young တို့နှင့် အနီးကပ် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် ပြန်လည် သန့်စင်ခဲ့သည်။ Toby သည် ဆုရ ဒီဇိုင်နာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး Brightmind ကို တည်ထောင်သူဖြစ်သည်။

Shinzen Young

Shinzen Young သည် အာရှရှိ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းများတွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကြာ လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့ပြီး အနောက်နိုင်ငံများတွင် နှစ် ၅၀ ကျော်ကြာ သင်ကြားခဲ့သည်။ SEMA ဓာတ်ခွဲခန်း၏ တွဲဖက်ဒါရိုက်တာအဖြစ်၊ ယခု သူသည် ဆင်ခြင်ဉာဏ်ဆိုင်ရာ အာရုံကြောသိပ္ပံ၏ ရှေ့တန်းတွင် ရှိနေပါပြီ။ ထို့ကြောင့် Shinzen သည် ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာ၏ ခိုင်မာတိကျမှုနှင့်အတူ တရားအားထုတ်ခြင်း၏ စစ်မှန်ပြီး နက်နဲသောနားလည်မှုကို ပေါင်းစပ်ပေးသည့်အတွက် ထူးခြားပါသည်။

Shinzen သည် သူ့ကိုယ်သူ သဘောကျသည်- “ကျွန်တော်သည် အိုင်ယာလန်-ကက်သလစ် ခရစ်ယာန်ဘုန်းကြီးတစ်ပါးမှ နှိုင်းယှဥ်သော ဝိဇ္ဇာအတတ်ကို ရည်ညွှန်းသော ဂျူး-အမေရိကန် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အရေအတွက်နည်းသော သိပ္ပံပညာဖြင့် မှုတ်သွင်းထားသော မြန်မာ-ဂျပန်ပေါင်းစပ်ကျင့်ထုံးကို တီထွင်ခဲ့သူဖြစ်သည်။ :)

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.brightmind.com/terms-and-privacy