Intentionology™ - Yoga Nidra

Loren Runion မှ Yoga Nidra နှင့် အခြားအရာများ

Intentionology အက်ပ်မှကြိုဆိုပါသည်။ အခြေခံအုတ်မြစ်အဖြစ် ယောဂ nidra ဖြင့် အာရုံကြောစနစ်ကျန်းမာစေရန် Intentionology ၏ချဉ်းကပ်နည်းကို ခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးယောဂနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

Yoga nidra သည် အဆင့်တိုင်းအတွက် စံပြဖြစ်ပြီး အားစိုက်စရာမလိုဘဲ လေးနက်စွာ အနားယူနိုင်သော တရားထိုင်သည့်ပုံစံဖြစ်ပြီး အစပြုသူများပင်လျှင် လေးနက်သော ပထမဆုံးအလေ့အကျင့်ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းအလေ့အကျင့်အားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အာရုံကြောစနစ်အား ဟန်ချက်ညီအောင် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ယောဂ နီဒရာ မိနစ် 30 မျှသာ သင် 3 နာရီ တစ်ရေးတစ်မော အိပ်ပျော်သွားသကဲ့သို့ ခံစားရစေရန် ကူညီပေးကြောင်း ကောင်းစွာသိရှိထားကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်အတွင်းတွင်၊ လစဉ်စီစဉ်ထားသော ယောဂ nidra တရားထိုင်ခြင်း၊ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားသော ယောဂသင်တန်းများနှင့် လစဉ် Intention အသစ်ကို အာရုံစိုက်သည့် သတိပဋ္ဌာန်မှတ်တမ်းလှုပ်ရှားမှုများကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယောဂ nidra အလေ့အကျင့်နှင့် မိမိကိုယ်ကို အသွင်ကူးပြောင်းရေးခရီးအတွက် လွယ်ကူပြီး ရည်ရွယ်ချက်များ ယူဆောင်လာရန်အတွက် ဤအက်ပ်အား သင်၏သွားရင်းလာရင်း နေရာတစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးပေးခြင်း။

အတန်းအားလုံးကို Loren Runion မှ သင်ကြားပေးပါသည်။ သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို အတိအကျရှာဖွေရန် အတန်းပေါင်း 150 ကျော်ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏စာကြည့်တိုက်ကို ရှာဖွေပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အချိန် သို့မဟုတ် အလိုရှိသော အသွင်ပြောင်းမှု၊ အတန်းအမျိုးအစားနှင့် ဂီတအမျိုးအစားအလိုက် စစ်ထုတ်ပါ။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်း၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ ထင်ရှားခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း၊ သက်သာပျောက်ကင်းခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ကူညီပေးမည့် သင်တန်းများနှင့် စီးရီးများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

Intentionology သည် သင့်အာရုံကြောစနစ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အက်ပ်အတွင်းရှိ အရာအားလုံးသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို သိရှိမှုဖန်တီးရန် အပ်တစ်ချောင်းကို ရှေ့သို့ရွှေ့ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ရန်၊ စွမ်းအင်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုမိုရရှိစေရန်၊ ဟန်ချက်ညီပြီး ငြိမ်သက်မှုကို ခံစားရစေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဖန်တီးထားသည်။

Intentionology အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင်သည် အောက်ပါတို့ကို ချက်ချင်းဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိပါသည်-

ရှာဖွေရလွယ်ကူသော တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အတန်းစာကြည့်တိုက်
ကြာချိန်- ၅-၅၀ မိနစ် တရားထိုင်ခြင်း။
အာရုံစူးစိုက်မှု- စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်၊ ထင်ရှားခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကုသခြင်းနှင့် အခြားအရာများ။
လစဉ်စီးရီးများနှင့် သင်တန်းများ- 5 ရက်ကြာ ငွေပေါ်လွင်မှုစိန်ခေါ်မှု၊ လွယ်ကူမှုရှာဖွေခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီသော အာရုံကြောစနစ်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ။

လစဉ်အကြံပြုထားသော အစီအစဉ်တစ်ခု၊ စုစည်းထားသော တရားထိုင်စီးရီးနှင့် သတိပဋ္ဌာန်ဂျာနယ်သည် သင့်ဘ၀တွင် သတိနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိရှိနေရန်နှင့် တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်တွင် ကူညီပေးနိုင်ရန်။

သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် သတိပြုမိလာစေရန် ကူညီပေးသည့် လစဉ်ရည်ရွယ်ချက်များသည် သင်၏အလေ့အကျင့်ကို ဖျာပေါ်မှ ရွေ့လျားစေပါသည်။

စည်းမျဉ်းများ- https://www.breakthroughapps.io/terms
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy