Mahjong β Permainan Klasik untuk Kesejahteraan Otak
Mahjong adalah lebih daripada sekadar permainan teka-teki yang menyeronokkan β ia merupakan alat yang berkuasa untuk memastikan minda sentiasa aktif dan tajam, terutamanya untuk orang dewasa yang lebih tua. Bermain Mahjong dengan kerap menawarkan banyak faedah kesihatan kognitif dan mental:
π§ Meningkatkan daya ingatan β Padanan jubin dan corak mengingat meningkatkan ingatan jangka pendek dan jangka panjang.
π Meningkatkan tumpuan β Permainan berfokus membantu melatih rentang perhatian dan kejelasan mental.
π§© Mengukuhkan kemahiran menyelesaikan masalah β Pemain menggunakan logik dan strategi untuk membuat langkah terbaik.
π§ Mengurangkan tekanan dan menggalakkan kelonggaran β Visual yang tenang dan permainan yang bernas membantu merehatkan minda.
π°οΈ Melambatkan penurunan kognitif - Rangsangan mental boleh mengurangkan risiko demensia atau Alzheimer.
π₯ Menggalakkan interaksi sosial β Permainan berbilang pemain atau dalam talian membantu warga emas kekal berhubung.
β Meningkatkan koordinasi tangan-mata β Perhatian visual dan pergerakan jari berfungsi bersama.
π― Mewujudkan rasa pencapaian β Melengkapkan tahap meningkatkan mood dan keyakinan.
π± Menyokong pembelajaran sepanjang hayat β Mempelajari strategi permainan baharu memastikan otak sentiasa terlibat.
Mahjong ialah cara yang kekal dan santai untuk menyokong kesihatan otak pada sebarang umur β terutamanya semasa tahun-tahun emas.
Dikemas kini pada
17 Jun 2025