Suspension Training at Home
Mengandungi iklanPembelian dalam apl
10K+
Muat turun
PEGI 3
info
Perihal apl ini
TRX menawarkan pelbagai gerakan sengit yang melatih otot perut, belakang, bahu, dada dan otot kaki. Dengan pendekatan yang baik, anda akan terkejut melihat keberkesanan jurulatih suspensi dalam usaha membina otot anda sendiri. Sesuai untuk senaman solo yang akan menggegarkan badan anda, memukul lemak di tempat yang menyakitkan dan mendedahkan enam pek yang bersembunyi di bawahnya. Kami telah membantu anda dengan panduan TRX lengkap kami. Jurulatih suspensi menggunakan berat badan anda sendiri sebagai rintangan dan boleh digunakan hampir di mana-mana sahaja. TRX adalah singkatan untuk latihan ketahanan badan total dan menggunakan latihan penggantungan untuk senaman badan yang lengkap dan penuh.
Adakah latihan penggantungan bagus untuk pemula?
ya. Walaupun mencabar, TRX juga boleh diubah suai untuk orang yang baru bermula. Ia adalah salah satu peralatan yang paling serba boleh di gim atau gim di rumah anda. Anda boleh membawanya ke mana-mana sahaja — dan ia membuka kunci latihan berat badan yang tidak terkira banyaknya untuk membantu anda mencapai hasil yang menakjubkan. Dengan langkah kami, anda akan memulakan perjalanan kecergasan anda sambil membina otot dan kehilangan lemak.
Jalur rintangan dengan pemegang ialah alat senaman yang sempurna untuk melakukan senaman kekuatan di mana sahaja anda berada kerana ia cukup kecil untuk dimasukkan ke dalam beg anda dan bilangan latihan yang boleh anda lakukan dengannya adalah hampir tidak terhad.
Latihan kekuatan yang ditunjukkan di sini direka untuk melatih seluruh badan anda tetapi setiap satu boleh diubah dengan menukar sudut pergerakan atau kedudukan badan anda.
Latihan latihan penggantungan, mempunyai banyak faedah yang membezakannya daripada pergerakan berasaskan kekuatan yang lain, terutamanya kerana ia sangat bergantung pada berat badan anda sendiri. Mereka sangat popular di kalangan fanatik kecergasan kerana latihan TRX menggalakkan keseimbangan, fleksibiliti, mobiliti dan kestabilan teras yang lebih baik di samping menyasarkan kekuatan keseluruhan anda.
Adakah latihan penggantungan bagus untuk pemula?
ya. Walaupun mencabar, TRX juga boleh diubah suai untuk orang yang baru bermula. Ia adalah salah satu peralatan yang paling serba boleh di gim atau gim di rumah anda. Anda boleh membawanya ke mana-mana sahaja — dan ia membuka kunci latihan berat badan yang tidak terkira banyaknya untuk membantu anda mencapai hasil yang menakjubkan. Dengan langkah kami, anda akan memulakan perjalanan kecergasan anda sambil membina otot dan kehilangan lemak.
Jalur rintangan dengan pemegang ialah alat senaman yang sempurna untuk melakukan senaman kekuatan di mana sahaja anda berada kerana ia cukup kecil untuk dimasukkan ke dalam beg anda dan bilangan latihan yang boleh anda lakukan dengannya adalah hampir tidak terhad.
Latihan kekuatan yang ditunjukkan di sini direka untuk melatih seluruh badan anda tetapi setiap satu boleh diubah dengan menukar sudut pergerakan atau kedudukan badan anda.
Latihan latihan penggantungan, mempunyai banyak faedah yang membezakannya daripada pergerakan berasaskan kekuatan yang lain, terutamanya kerana ia sangat bergantung pada berat badan anda sendiri. Mereka sangat popular di kalangan fanatik kecergasan kerana latihan TRX menggalakkan keseimbangan, fleksibiliti, mobiliti dan kestabilan teras yang lebih baik di samping menyasarkan kekuatan keseluruhan anda.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Lokasi, Aktiviti apl dan 2 yang lain
Data tidak disulitkan
Data tidak boleh dipadamkan
Sokongan apl
Perihal pembangun
