Weight Loss by Walking

तुमच्या वजन कमी करण्याच्या योजनेत मदत करण्यासाठी तुम्ही स्टेप काउंटरसह चालण्याचे ॲप शोधत आहात? वजन कमी करण्यासाठी आमचे चालणे ॲप तुम्हाला पेडोमीटर स्टेप ट्रॅकरसह व्यावसायिकरित्या डिझाइन केलेली चालण्याची कसरत योजना प्रदान करते.

तुम्हाला तुमच्या नवीन वर्षाच्या संकल्पांना चिकटून राहण्यास मदत करण्यासाठी विस्तारित चालण्याच्या वैशिष्ट्यांसह निरोगी 2024 मध्ये प्रवेश करा! आम्ही विविधतेसाठी नवीन निसर्गरम्य ट्रेल्स, ट्रेडमिल चालणे आणि इनडोअर ट्रॅक वर्कआउट्स जोडले आहेत. कमी प्रभाव असलेल्या चालण्याच्या कार्डिओसह दुबळे व्हा आणि सहनशक्ती सुधारा. ट्रेनरच्या टिपांकडून योग्य फॉर्म आणि तंत्रे जाणून घ्या. तुमच्या वॉक वर्कआउटसाठी 100 हून अधिक स्थानांमधून निवडा. तुमची दैनंदिन पावले, अंतर आणि बर्न झालेल्या कॅलरींचा मागोवा घ्या. लीडरबोर्डवर स्पर्धा करा आणि प्रेरणेसाठी बॅज मिळवा. तुम्हाला चालायला आवडत असलं तरी, आम्ही तुमच्यासाठी कसरत करत आहोत! आरोग्य आणि फिटनेसवर लक्ष केंद्रित करून २०२४ मध्ये पाऊल टाकूया!

आमच्या वजन कमी करण्यासाठी चालण्याच्या ॲप फ्रीमध्ये सर्वात अचूक आणि सोप्या स्टेप्स ट्रॅकर आहेत जे तुम्हाला दररोज पायऱ्या आणि अंतर ट्रॅक करण्यात मदत करतात. तुम्ही पेडोमीटर स्टेप काउंटरवरील डेटा फ्री वापरून कॅलरी काउंटरप्रमाणे जळलेल्या कॅलरीजची गणना करू शकता. स्टेप्स ट्रॅकर डेटासह तुमचा चालण्याचा व्यायाम एकत्र केल्याने तुम्हाला प्रेरित राहण्यास आणि कमी वेळेत वजन कमी करण्यात मदत होईल.

वैयक्तिक चालण्याची कसरत योजना:
वजन कमी करण्यासाठी चालण्याच्या ॲपमध्ये तुमच्या फिटनेसच्या लक्ष्यांसाठी विविध वर्कआउट योजना आहेत. तुमचा वेळ आणि शरीराच्या प्रकारासाठी योग्य अशी परिपूर्ण दिनचर्या निवडून तुम्ही वजन कमी करण्याच्या दिनचर्यासाठी तुमचे चालणे वैयक्तिकृत करू शकता. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रो, तुम्ही तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या पेडोमीटर पायऱ्यांसह चालण्याचे व्यायाम शोधू शकता.

आपल्या कसरत योजनांसाठी योग्य तपशीलवार चालणे ट्रॅकर.
आमच्या ॲपमधील वॉकिंग ट्रॅकरमध्ये कॅलरी मोजणीसह स्मार्ट स्टेप्स ट्रॅकर आहे जो बर्न केलेल्या कॅलरी तपशीलवार अचूक स्टेप मोजतो. यात एक GPS अंतर ट्रॅकर आहे जो वजन कमी करण्यासाठी चालण्याच्या व्यायामादरम्यान कव्हर केलेले अंतर मोजतो. वॉकिंग ट्रॅकर हा कॅलरी काउंटर वजन कमी करण्याच्या ट्रॅकरसारखा आहे जो वजन कमी करण्यासाठी तुमच्या चालण्याच्या वर्कआउटमध्ये बर्न केलेल्या कॅलरीजचा डेटा देतो.

स्टेप काउंटर वापरण्यास सोपे
वर्कआउट दरम्यान घेतलेल्या पायऱ्यांचा मागोवा ठेवण्यासाठी तुम्हाला वॉकिंग ॲप्समध्ये दैनंदिन पावले टाकण्याची गरज नाही. जीपीएस अंतर मोजमाप वापरून घेतलेल्या पायऱ्या स्वयंचलितपणे रेकॉर्ड केल्या जातात आणि वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम कॅलरी काउंटरप्रमाणे तपशीलवार कॅलरी बर्न आलेख मिळविण्यासाठी स्टेप्स ट्रॅकरमध्ये अचूक डेटा देतात. चालण्याचे अंतर ट्रॅकर कव्हर केलेले अंतर जाणून घेण्यासाठी स्टेप्स ट्रॅकरमधील डेटा वापरतो.

स्टेप काउंटरसह वैयक्तिकृत फिटनेस कोच
स्टेप्स ट्रॅकर वापरून तुमच्या वर्कआउट रूटीनचा मागोवा ठेवण्यासाठी वजन कमी करण्यासाठी आमचे चालण्याचे ॲप तुमचे वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षक असू शकते. वेट लॉस वॉकिंग ॲपमध्ये स्त्रिया आणि पुरुषांसाठी योग्य वॉकिंग वर्कआउटचा वेगळा प्रकार आहे. स्त्रिया आणि पुरुषांसाठी वजन कमी करणे साध्या चालण्याच्या व्यायामाने साध्य केले जाऊ शकते.

चालणे ट्रॅकर वापरून प्रेरित रहा.
वजन कमी करण्यासाठी नियमित चालण्याचे व्यायाम करत असताना, अनेकांना त्यांचे फिटनेस ध्येय गाठण्यासाठी स्वतःला प्रेरित करणे कठीण जाते. स्टेप ट्रॅकर आणि कॅलरी काउंटर तुमची दैनंदिन कामगिरी आणि वजन कमी करण्यात प्रगती दर्शवून तुम्हाला प्रेरित राहण्यास मदत करतात. तुमच्या शरीराची सहनशक्ती सुधारण्यासाठी यात लहान धावण्याची कसरत देखील आहे.

वेअर ओएस सपोर्ट
तुमच्या दैनंदिन वर्कआउट रुटीनमध्ये प्रवेश करा, वजन कमी करण्याच्या योजनांसाठी नवीन चालण्यासाठी शोधा आणि तुमच्या Wear OS समर्थित स्मार्टवॉचचा वापर करून चालण्याचा टायमर देखील सेट करा.

आमच्या वॉकिंग ट्रॅकर ॲपमध्ये सामील व्हा आणि वजन कमी करण्यासाठी तुमची रोजची चालण्याची कसरत सुरू करा. आमचे स्मार्ट स्टेप काउंटर वापरून तुमच्या दैनंदिन चालत असताना कव्हर केलेले अंतर आणि बर्न झालेल्या कॅलरींचा मागोवा ठेवा.