ओटीपोटाच्या मजला व्यायाम गर्भधारणा आणि बाळाचा जन्म खालील प्रशिक्षण आपल्या मार्गदर्शकावर आहेत.
ओटीपोटाच्या मजला व्यायाम 18 व्हिडिओ ट्युटोरियल्स व 6 ऑडिओ कार्यक्रम आहे; सर्व विशेषतः गेल्या वर्षाच्या आत जन्म दिला झालेल्या महिला विशेषज्ञ विकसित.
गर्भधारणा आणि ओटीपोटाचा मजला स्नायू वर बाळाचा जन्म ताण, आणि बहुतेक तो जन्म प्रभावी पुनर्वसनासाठी आवश्यक आहे. आपण एक नवशिक्या आहेत किंवा फक्त आपल्या चांगल्या ज्यावरून प्रती केल्या जातात असा मूळ नमुना राखण्यासाठी आवश्यक आहे किंवा नाही हे ओटीपोटाच्या मजला व्यायाम, ओटीपोटाचा मजला पुनर्वसन तुम्हाला मार्गदर्शन.
अनुप्रयोग GynZone पासून आया पीएचडी सारा Kindberg सहकार्याने एक फिजिओथेरपिस्ट आरह मुळे करून विकसित केले होते.
चांगले चिमूटभर!
या रोजी अपडेट केले
१० जाने, २०२५