Eat Smart Kiwi: Food Diary

तुम्ही काय खाता याचा मागोवा घ्या. तुम्हाला कसे वाटते याचा मागोवा घ्या. वेगळ्या पद्धतीने काय खावे याबद्दल अंतर्दृष्टी मिळवा.

इट स्मार्ट किवी तुम्हाला तुमच्या खाण्याचा मुरुम, फुगवणे, पोटदुखी, डोकेदुखी, उर्जा पातळी, मूड किंवा इतर कोणत्याही गोष्टीवर होणारा परिणाम शोधण्यात मदत करते. दररोज, तुम्ही काय खाता आणि तुम्हाला कसे वाटते ते तुम्ही रेकॉर्ड करता आणि आम्ही दोघांमधील सर्व परस्परसंबंध शोधतो. हे तुम्हाला तुमची वैयक्तिक ऍलर्जी किंवा असहिष्णुता किंवा तुमचे शरीर वेगवेगळ्या खाद्यपदार्थ आणि पेयांवर कशी प्रतिक्रिया देते हे शोधण्यात मदत करते.

अन्न आणि आरोग्य डायरी ठेवल्यानंतर, कोणते पदार्थ तुमची स्थिती खराब करतात आणि कोणते पदार्थ त्यांना चांगले बनवतात, तसेच परस्परसंबंधाचे सामर्थ्य आणि महत्त्व, इतरांनाही असेच अनुभव आले आहेत की नाही आणि कोणते पदार्थ आहेत याबद्दल तुम्हाला अंतर्दृष्टी मिळेल. त्या विशिष्ट अन्न आणि स्थितीवर वैज्ञानिक अभ्यास केला गेला आहे.

तुमच्या उर्जेच्या पातळीचा मागोवा घ्या, कोणते पदार्थ तुमची डोकेदुखी कमी करतात, तुमची त्वचा सुधारतात किंवा पचन समस्यांना मदत करतात ते शोधा. तुम्ही जे खातो त्याचा तुमच्यावर कसा परिणाम होतो हे निदान करण्यासाठी आणि शोधण्यासाठी इट स्मार्ट किवी वापरा.

इट स्मार्ट किवीमध्ये प्रवेश प्रक्रिया शक्य तितकी वेदनारहित करण्यासाठी अंगभूत फूड डेटाबेस आहे. आमचे विश्लेषण या प्रत्येक पदार्थाच्या श्रेणी आणि घटकांबद्दलच्या डेटासह वर्धित केले आहे. तुमची डायरी आणि अंतर्दृष्टी ब्राउझरसह तुम्ही साइन इन केलेल्या सर्व डिव्हाइसवर समक्रमित होतील.

लक्षात घ्या की अंतर्दृष्टी पाहण्यासाठी एक लहान मासिक सदस्यता आवश्यक आहे. डायरी कायमची विनामूल्य आहे.