Crossfit timer - WOD timer
यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी
१ ह+
डाउनलोड
PEGI 3
info
या अ‍ॅपविषयी
हे अॅप योग्य तुमच्या वर्कआउट्ससाठी टाइमर आहे. हे दूरवरून घड्याळावर स्पष्ट दृश्यमानता तसेच साधे आणि सुंदर डिझाइन देते.
हे विशेषतः क्रॉसफिट आणि वजन, केटलबेल आणि बॉडीवेट व्यायामासह त्याचे प्रशिक्षण (वॉड्स) प्रकाराकडे केंद्रित आहे. तथापि, हा टाइमर वापरण्यासाठी तुम्हाला क्रॉसफिट करण्याची आवश्यकता नाही, हे इतर प्रकारच्या प्रशिक्षणांसाठी देखील चांगले आहे जसे की रनिंग इंटरव्हल्स, कॅलिस्थेनिक्स (प्लँक आणि इतर स्टॅटिक होल्ड) कोणत्याही प्रकारचे स्ट्रेचिंग आणि अगदी नियमित व्यायामशाळा सत्रे जिथे तुम्हाला तुमचा विश्रांतीचा कालावधी आवश्यक आहे.
टाइमरचे 5 भिन्न मोड आहेत:
- वेळेसाठी: वेळेसाठी शक्य तितक्या जलद
हे एक स्टॉपवॉच आहे जे तुम्ही थांबेपर्यंत (वर्कआउट पूर्ण झाले आहे) किंवा तुम्ही टाइम कॅपपर्यंत पोहोचेपर्यंत वर जाते. येथे तुम्ही वेळेसाठी एकाधिक तयार करू शकता आणि उदाहरणार्थ प्रयत्नांमध्ये 1:1 विश्रांती घेऊ शकता.
- AMRAP : शक्य तितक्या रिप्स
हा एक टायमर आहे जो वेळ संपेपर्यंत मोजतो. ज्या दरम्यान तुम्हाला व्यायाम करायचा आहे तो वेळ तुम्ही सेट करता आणि तो शून्य होईपर्यंत तो मोजला जातो.
- EMOM: प्रत्येक मिनिटाला मिनिटाला
हा मोड तुम्ही प्रदान केलेल्या फेऱ्यांच्या संख्येसाठी तुम्ही सेट केलेल्या प्रत्येक मध्यांतराची मोजणी करेल. मध्यांतर बदलले जाऊ शकते, ते प्रत्येक इतर मिनिटे किंवा उदाहरणार्थ प्रत्येक दोन मिनिटे असू शकते.
- TABATA - उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) - सर्किट प्रशिक्षण:
हा मोड ठराविक फेऱ्यांसाठी कामाची वेळ आणि विश्रांतीची वेळ यांमध्ये पर्यायी असेल. तुम्ही काम आणि विश्रांतीचे अंतर आणि एकूण फेऱ्यांची संख्या कॉन्फिगर करू शकता. हे कार्डिओ वर्कआउट्ससाठी आदर्श आहे जसे की x मिनिटे चालू आणि x सेकंद बंद.
- सानुकूल: तुमचे स्वतःचे सानुकूल टाइमर अनुक्रम तयार करते
हा मोड तुम्हाला तुमचा स्वतःचा टाइमरचा क्रम तयार करण्यास अनुमती देतो. तुम्ही तुमच्या क्रमामध्ये वेळ / Amrap / Emom / Tabata किंवा फक्त विश्रांती किंवा कामाचे अंतर जोडू शकता. टाइमर तुम्ही तयार केलेल्या क्रमाचे अनुसरण करेल.
तुम्ही कधीही घड्याळ थांबवू शकता आणि व्यायाम पुन्हा सुरू करू शकता जर तुम्हाला पाण्याचा ब्रेक घ्यायचा असेल किंवा कदाचित वजन समायोजित करावे लागेल.
हे अॅप पार्श्वभूमीमध्ये देखील कार्य करते आणि तुम्हाला नवीन अंतरालची सूचना मिळू देते किंवा तुमचा फोन लॉक असताना सूचनांद्वारे वेळेचा मागोवा ठेवू देते.
क्रॉसफिट टाइमर देखील ऑफर करतो:
- कोणतीही घड्याळ सुरू होण्यापूर्वी काउंटडाउन जेणेकरून तुम्हाला तुमचा व्यायाम सेट करण्यासाठी आणि त्या रोवर किंवा बाइकवर उडी मारण्यासाठी वेळ मिळेल!
- FOR TIME आणि AMRAP मोडसाठी राउंड काउंटर जेणेकरून तुम्ही आतापर्यंत किती फेऱ्या केल्या आहेत (यापुढे पोकर चिप्सची गरज नाही) आणि प्रत्येक फेरीसाठी विभाजित वेळेचा मागोवा ठेवता येईल.
- व्हॉइस सूचना
- ध्वनी सूचना
- लँडस्केप मोडमध्ये मोठे अंक जेणेकरून वजन उचलताना तुम्ही ते दूरवरून पाहू शकता.
हा मध्यांतर टाइमर कोणत्याही प्रकारच्या खेळांसाठी अनुकूल आहे आणि विशेषतः क्रॉसफिट वॉड्स सारख्या उच्च-तीव्रतेच्या मध्यांतर प्रशिक्षणासाठी उपयुक्त आहे, व्यायाम करताना, वर्कआउट सुरू झाल्यावर, नवीन मध्यांतर केव्हा तुम्हाला सूचित केले जाऊ शकते. वर्कआउट संपल्यावर सुरू होणार आहे.
तुमच्या नवीन क्रॉसफिट टाइमरसह आनंदी प्रशिक्षण आणि चांगले शब्द!
हे विशेषतः क्रॉसफिट आणि वजन, केटलबेल आणि बॉडीवेट व्यायामासह त्याचे प्रशिक्षण (वॉड्स) प्रकाराकडे केंद्रित आहे. तथापि, हा टाइमर वापरण्यासाठी तुम्हाला क्रॉसफिट करण्याची आवश्यकता नाही, हे इतर प्रकारच्या प्रशिक्षणांसाठी देखील चांगले आहे जसे की रनिंग इंटरव्हल्स, कॅलिस्थेनिक्स (प्लँक आणि इतर स्टॅटिक होल्ड) कोणत्याही प्रकारचे स्ट्रेचिंग आणि अगदी नियमित व्यायामशाळा सत्रे जिथे तुम्हाला तुमचा विश्रांतीचा कालावधी आवश्यक आहे.
टाइमरचे 5 भिन्न मोड आहेत:
- वेळेसाठी: वेळेसाठी शक्य तितक्या जलद
हे एक स्टॉपवॉच आहे जे तुम्ही थांबेपर्यंत (वर्कआउट पूर्ण झाले आहे) किंवा तुम्ही टाइम कॅपपर्यंत पोहोचेपर्यंत वर जाते. येथे तुम्ही वेळेसाठी एकाधिक तयार करू शकता आणि उदाहरणार्थ प्रयत्नांमध्ये 1:1 विश्रांती घेऊ शकता.
- AMRAP : शक्य तितक्या रिप्स
हा एक टायमर आहे जो वेळ संपेपर्यंत मोजतो. ज्या दरम्यान तुम्हाला व्यायाम करायचा आहे तो वेळ तुम्ही सेट करता आणि तो शून्य होईपर्यंत तो मोजला जातो.
- EMOM: प्रत्येक मिनिटाला मिनिटाला
हा मोड तुम्ही प्रदान केलेल्या फेऱ्यांच्या संख्येसाठी तुम्ही सेट केलेल्या प्रत्येक मध्यांतराची मोजणी करेल. मध्यांतर बदलले जाऊ शकते, ते प्रत्येक इतर मिनिटे किंवा उदाहरणार्थ प्रत्येक दोन मिनिटे असू शकते.
- TABATA - उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) - सर्किट प्रशिक्षण:
हा मोड ठराविक फेऱ्यांसाठी कामाची वेळ आणि विश्रांतीची वेळ यांमध्ये पर्यायी असेल. तुम्ही काम आणि विश्रांतीचे अंतर आणि एकूण फेऱ्यांची संख्या कॉन्फिगर करू शकता. हे कार्डिओ वर्कआउट्ससाठी आदर्श आहे जसे की x मिनिटे चालू आणि x सेकंद बंद.
- सानुकूल: तुमचे स्वतःचे सानुकूल टाइमर अनुक्रम तयार करते
हा मोड तुम्हाला तुमचा स्वतःचा टाइमरचा क्रम तयार करण्यास अनुमती देतो. तुम्ही तुमच्या क्रमामध्ये वेळ / Amrap / Emom / Tabata किंवा फक्त विश्रांती किंवा कामाचे अंतर जोडू शकता. टाइमर तुम्ही तयार केलेल्या क्रमाचे अनुसरण करेल.
तुम्ही कधीही घड्याळ थांबवू शकता आणि व्यायाम पुन्हा सुरू करू शकता जर तुम्हाला पाण्याचा ब्रेक घ्यायचा असेल किंवा कदाचित वजन समायोजित करावे लागेल.
हे अॅप पार्श्वभूमीमध्ये देखील कार्य करते आणि तुम्हाला नवीन अंतरालची सूचना मिळू देते किंवा तुमचा फोन लॉक असताना सूचनांद्वारे वेळेचा मागोवा ठेवू देते.
क्रॉसफिट टाइमर देखील ऑफर करतो:
- कोणतीही घड्याळ सुरू होण्यापूर्वी काउंटडाउन जेणेकरून तुम्हाला तुमचा व्यायाम सेट करण्यासाठी आणि त्या रोवर किंवा बाइकवर उडी मारण्यासाठी वेळ मिळेल!
- FOR TIME आणि AMRAP मोडसाठी राउंड काउंटर जेणेकरून तुम्ही आतापर्यंत किती फेऱ्या केल्या आहेत (यापुढे पोकर चिप्सची गरज नाही) आणि प्रत्येक फेरीसाठी विभाजित वेळेचा मागोवा ठेवता येईल.
- व्हॉइस सूचना
- ध्वनी सूचना
- लँडस्केप मोडमध्ये मोठे अंक जेणेकरून वजन उचलताना तुम्ही ते दूरवरून पाहू शकता.
हा मध्यांतर टाइमर कोणत्याही प्रकारच्या खेळांसाठी अनुकूल आहे आणि विशेषतः क्रॉसफिट वॉड्स सारख्या उच्च-तीव्रतेच्या मध्यांतर प्रशिक्षणासाठी उपयुक्त आहे, व्यायाम करताना, वर्कआउट सुरू झाल्यावर, नवीन मध्यांतर केव्हा तुम्हाला सूचित केले जाऊ शकते. वर्कआउट संपल्यावर सुरू होणार आहे.
तुमच्या नवीन क्रॉसफिट टाइमरसह आनंदी प्रशिक्षण आणि चांगले शब्द!
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
