Calm - Sleep and Stress relief

तणाव ही भावनात्मक किंवा शारीरिक तणावाची भावना आहे. हे कोणत्याही घटना किंवा विचारातून येऊ शकते ज्यामुळे तुम्हाला निराश, रागावलेले किंवा चिंताग्रस्त वाटते. तणाव म्हणजे आव्हान किंवा मागणीसाठी तुमच्या शरीराची प्रतिक्रिया. थोडक्यात, तणाव सकारात्मक असू शकतो, जसे की जेव्हा ते तुम्हाला धोका टाळण्यास किंवा मुदत पूर्ण करण्यास मदत करते.