How to Do Metabolic Training

तुमचा चयापचय प्रज्वलित करण्यासाठी आणि इष्टतम तंदुरुस्ती आणि चरबी जाळण्यासाठी तुमचे अंतिम मार्गदर्शक "चयापचय प्रशिक्षण कसे करावे" मध्ये आपले स्वागत आहे. तुम्ही तुमच्या वर्कआउटला पुढच्या स्तरावर नेण्याचा विचार करत असलेल्या फिटनेस उत्साही असल्यास किंवा ते अतिरिक्त पाउंड कमी करण्याचे लक्ष्य असलेल्या कोणी असल्यास, आमचे ॲप तुमच्या लक्ष्यांपर्यंत पोहोचण्यास मदत करण्यासाठी तज्ञांचे मार्गदर्शन, प्रभावी व्यायाम आणि मौल्यवान टिपा प्रदान करते.

चयापचय प्रशिक्षण, ज्याला उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) देखील म्हटले जाते, ही एक सिद्ध पद्धत आहे जी तुमची चयापचय सुपरचार्ज करण्यासाठी, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सहनशक्ती वाढवण्यासाठी आणि टॉर्च कॅलरी आहे. आमच्या ॲपसह, तुम्हाला चयापचय प्रशिक्षण व्यायाम, वर्कआउट्स आणि रणनीतींच्या व्यापक संग्रहामध्ये प्रवेश असेल जे तुम्हाला तुमचे परिणाम वाढवण्यात आणि तुमची एकूण फिटनेस पातळी सुधारण्यात मदत करतील.