Splits, Spagat in 30 Days

Хагалах нь хэцүү харагдаж болно. Гэхдээ бид танд зориулан бүтээсэн энэхүү хамгийн сайн хуваагдсан дасгалын програмыг ашиглахаа больсон!

Хагалах дасгал хийх нь уян хатан байдал, тэнцвэрт байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Сунгах нь таны эрүүл мэндэд маш чухал юм. Сунгах дасгал нь уян хатан чанарыг сайжруулдаг. Булчингаа уян хатан болгох; таны хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, өдөр тутмын гүйцэтгэлийг сайжруулж, гэмтэхээс сэргийлнэ.

Хагалах гэх мэт сунгах дасгалууд нь булчингийн хүчийг дэмжих, цусны даралтыг бууруулах, цусны эргэлтийг сайжруулах зэргээр эрүүл мэндийн томоохон асуудлуудад тусалдаг. Ихэнх хүмүүс өдөржингөө сандал дээр сууж, алхаж, эдгээр булчингаа сунгалгүй гүйж байгаагаас болж ташааны уян хатан нягтралтай байдаг.
Энэхүү хуваах сургалтын аппликейшн нь таны хонго, шөрмөс, дөрвөн толгойт болон нуруундаа хамгийн үр дүнтэй сунгах дасгалуудтай! Хагас дасгал хийхэд хялбар, үр дүнтэй дасгал хийснээр өдөр бүр цаг заваа гаргаарай, гуяаа тэнийлгэж, ташаандаа нугасныхаа нугасыг нээгээд, 30-хан хоногийн дотор хуваагдал хийхэд илүү уян хатан байгаарай!

ЯАГААД Nexoft Mobile-ийн "Split Workout-Split in 30 days" апп?

-Өдөр бүр бүтэн биеийн сунгалтын дасгал, уян хатан дасгал, шөрмөсний сунгалтын дасгал, дөрвөн толгойт булчингийн сунгалтын дасгал, ташааны уян хатан дасгал
-Бүх түвшний дасгал, анхан шатны болон ахисан түвшний дасгалуудыг хуваах
-30 хоногийн хуваагдмал хэвшил
-Хувийн сургагч багш танд видео заавраар дасгалжуулж байна
-Тоног төхөөрөмж шаардагддаггүй, биеийн жингийн дасгал хийдэг
-Таныг урам зоригтой байлгахын тулд калори хэмжигч ба өдөр тутмын сануулга
-% 100 ҮНЭГҮЙ
-Өөрийнхөө биеийн тамирын дасгалыг өөрчил

Энэхүү аппликейшн дээр бид танд янз бүрийн сунгалтын дасгалууд, динамик сунгалтын дасгалууд, хуваагдлыг хийх чадвартай уян хатан дасгалуудыг өгдөг. Хүн бүр хуваагдал хийх боломжтой, бидний дасгалууд эмэгтэй, эрэгтэй, хөгшин залуугүй бүгдэд тохиромжтой. Бүх дасгалуудыг мэргэжлийн дасгалжуулагч хийдэг. Энэ аппликейшний тусламжтайгаар сургагч багш халаасандаа байхтай адил юм!

Та биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагагүй. Тоног төхөөрөмж хэрэггүй. Та хуваалтад зориулсан эдгээр сунгалтын дасгалыг гэртээ хийж болно! Өдөр бүр 10 минутын турш хөл, биеэ тэнийлгээрэй. Эдгээр уян хатан, чөлөөтэй, хялбар, үр дүнтэй дасгалуудыг алхам алхамаар хий. Та хэдийгээр дөнгөж эхлэн суралцаж байгаа ч, хэрхэн яаж хуваагдахаа мэдэхгүй байсан ч гэсэн энэ 30 хоногийн хуваагдлын төгсгөлд та хөлөө маш амархан дэлгэх боломжтой болно. Одоо Nexoft Mobile-ийн "Split Workout-Split in 30 days" програмыг үнэгүй татаж аваарай!