Энэхүү энгийн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар биеийн тамирын дасгалын төлөвлөгч ба хянагч нь дасгалаа (багц, давталт, 1RM, жин өргөх гэх мэт) төлөвлөж, бүртгэх боломжийг олгоно.
Та өөрийн тохируулсан дасгалуудыг хялбархан үүсгэх эсвэл одоо байгаа олон дасгалын төлөвлөгөө, хөтөлбөрүүдээс сонгох боломжтой.
Gas app ашиглан өнөөдөр бэлтгэлээ эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 24