Mammactive. Embarazo y parto

Mammactive бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд таны биеийг жирэмсний үеийн өөрчлөлтийг мэдэж, идэвхжүүлэх, хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх зорилготой Испани хэл дээрх хамгийн бүрэн гүйцэд физик эмчилгээний програм юм.

Нэмж дурдахад, бидний хайртай эх баригч Ванесатай нэг баг болж бэлтгэсэн гурван сар бүрийн тодорхой мэдээлэл, зөвлөгөө.

Жирэмсний долоо хоногоос хамааран жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон зуун дасгалуудыг үзээрэй.

Жирэмсний долоо хоног бүрт тодорхой дасгал хийж, ухамсартай, аюулгүйгээр дасгал хий.

Амьсгалын дасгал, суналт, хэвлийн хөндлөн булчин, аарцагны ёроолыг идэвхжүүлэх эсвэл жирэмсэн үед хэвлийн диастазаас урьдчилан сэргийлэх.

Энэ нь танд, таны хүүхэд болон төрөх биеийн хүч чадалд итгэж, амаржих өдрөө аюулгүй хүргэх зорилгоор дасгалын видео бичлэг, эх баригч Эстела, эх баригч Ванеса нарын нарийн мэдээлэл бүхий төрөлтийг бэлтгэх тусгай багцыг агуулсан болно.

Мөн долоо хоног бүрийн статистик мэдээллээр өөрийн болон хүүхдийнхээ өөрчлөлтийг хянаж байгаарай.