Mintalitea - Mental Health CBT

Mintalitea бол таны эмчилгээнд тустай хамтрагч байхаар бүтээгдсэн оюуны эрүүл мэндийн шилдэг програм юм. Манай аппликейшн нь таны сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөөрөө ажиллахад тань туслах хүчирхэг арга техникийг агуулдаг. Mintalitea-ийн тусламжтайгаар та сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлж буй сөрөг бодлын хэв маягийг тодорхойлохын тулд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний аргуудыг ашигладаг цогц бодлын дэвтэр авах болно.
Манай бодлын дэвтэр нь таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг бүртгэх, хэв маягийг тодорхойлох, ахиц дэвшлийг хянах боломжийг олгодог өндөр үр дүнтэй эмчилгээний хэрэгслийг санал болгодог. Бодлын өдрийн тэмдэглэлтэй ажилласнаар та өөрийнхөө сэтгэцийн байдлыг хялбархан эргэцүүлэн бодож, сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, янз бүрийн нөхцөл байдал таны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох боломжтой. Энэ ойлголт нь үр дүнтэй эмчилгээ, өөрийгөө сайжруулахад маш чухал юм.
Бид танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний аргуудаас гадна өдөр тутмын амьдралдаа эерэг сэтгэлгээ, талархлыг төлөвшүүлэхэд тань туслах хүчирхэг талархлын функцээр хангадаг. Зорилгоо төлөвлөж, түүндээ хүрэхийн тулд өдөр бүр жижиг алхмуудыг хийж, оюун санааны эрүүл мэндээ алхам алхмаар сайжруулахын тулд бидний талархлын хэрэгслийг ашигла. Талархлын онцлог нь бодлын өдрийн тэмдэглэлтэй хослуулан сэтгэцийн эрүүл мэндэд цогц хандлагыг бий болгож, сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, жижиг ялалтуудыг үнэлдэг.
Mintalitea нь стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэндтэй тэмцэхэд туслах зорилготой юм. Манай програмын хүчирхэг эмчилгээний арга техник, хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс нь хүн бүр сэтгэцийн эрүүл мэндээ хянах боломжийг олгодог. Манай бодлын дэвтэр болон эмчилгээний онцлогуудыг тогтмол ашигласнаар та тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, амьдралынхаа ерөнхий чанарыг сайжруулж чадна. Манай аппликейшн нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд үндэслэсэн төрөл бүрийн дасгал, техникээр дамжуулан таныг удирдан чиглүүлж, өөрийгөө халамжлах, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах үр дүнтэй хэрэгсэл болгодог.
Манай апп нь мэргэжлийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээг орлох зорилготой биш харин сайжруулах зорилготой юм. Mintalitea-г эмчилгээтэй хамт хэрэглэснээр та өөрийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэхүйн хэв маягийн талаар илүү их ойлголттой болж, эрүүл мэндээ сайжруулах үр дүнтэй стратегийг сурч чадна. Mintalitea нь таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө судлах, амьдралыг илүү эерэгээр харах боломжийг танд олгох аюулгүй, нууцлаг орон зайг бий болгодог. Бодлогын өдрийн тэмдэглэл нь та өөрийгөө чөлөөтэй илэрхийлж, оюун санааны эрүүл мэндийг сайжруулах аялалаа хянах боломжтой хувийн тэмдэглэлийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Та сөрөг сэтгэлгээ, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай эсвэл бусад сэтгэл санааны асуудалтай тэмцэж байгаа эсэхээс үл хамааран Mintalitea туслах болно. Манай програмын хүчирхэг эмчилгээний арга техник, хэрэглэгчдэд ээлтэй бодлын дэвтэр нь хэн бүхэнд эрүүл, үр дүнтэйгээр сэтгэцийн эрүүл мэндээ хянах боломжийг олгодог. Бодлын өдрийн тэмдэглэлийг тогтмол ашигласнаар та ахиц дэвшлээ хянаж, ололт амжилтаа тэмдэглэж, сэтгэлзүйн сайн сайхан байдалд хүрэх замдаа урам зоригтой байж чадна.
Mintalitea нь таны эмчилгээ, сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялалыг дэмжихэд зориулагдсан олон төрлийн нэмэлт функцуудыг санал болгодог. Эдгээрт сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянах, стрессийг удирдах хэрэгсэл, таны бодлын өдрийн тэмдэглэлд үндэслэсэн хувийн ойлголтууд орно. Эдгээр шинж чанаруудыг өдөр тутмынхаа хэвшилтэй нэгтгэснээр та тэнцвэртэй, эрүүл оюун ухаанд хүрч чадна.
Mintalitea бол бодлын өдрийн тэмдэглэлээс илүү зүйл юм; энэ бол оюун санааны эрүүл мэндийн бүрэн хамтрагч юм. Үр дүнтэй эмчилгээ, оюун санааны эрүүл мэндийн тууштай дасгалын тусламжтайгаар амьдралаа өөрчилсөн мянга мянган хэрэглэгчидтэй нэгдээрэй. Mintalitea-ийн бодлын өдрийн тэмдэглэлийн тусламжтайгаар сэтгэцийн эрүүл мэндэд чиглэсэн зохион байгуулалттай хандлагын ач тусыг мэдэрч, эерэг сэтгэлгээ, сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдлын хүчийг олж мэдээрэй.
Mintalitea-тай хамт оюун санааны эрүүл мэндийг сайжруулах аялалаа аваарай. Манай апп нь таны эмчилгээний найдвартай хамтрагч байхаар бүтээгдсэн бөгөөд таныг хөгжихөд шаардлагатай багаж хэрэгсэл, дэмжлэгээр хангадаг. Mintalitea-г өнөөдрөөс эхлэн хэрэглэж, эрүүл, аз жаргалтай оюун ухаанд хүрэх эхний алхмыг хийгээрэй.