Fortify Forge

Амьдралын хэв маягийг бэхжүүлж, гүйцэтгэлийг хуурамчаар үйлдсэн

Fortify Forge програмын тусламжтайгаар таны фитнесийн аялал нэг төрлийн байхаа больсон. Дасгал хөдөлгөөн, хооллолт, дадал зуршил бүрийг таны амьдралын хэв маяг, зорилго, ахиц дэвшилд тохируулан дасгалжуулагч тань танд тохируулдаг.

Энэ бол зүгээр нэг програм биш. Энэ бол түншлэл юм. Дасгалжуулагч тань таныг алхам тутамд удирдан чиглүүлж, тохируулж, хариуцлага тооцож, хүч чадал, өөртөө итгэх итгэл, тогтвортой үр дүнг бий болгоход тань туслах болно.

Гол онцлогууд:

• Тусгайлсан сургалтын төлөвлөгөө – Таны зорилго, фитнессийн түвшин, хуваарьт зориулан тусгайлан боловсруулсан дасгалуудад нэвтэрнэ үү.

• Хөтөчтэй дасгалын хамт дагаж мөрдөөрэй – Дасгалын үзүүлэнг үзэж, дасгалын зааврыг хялбархан дагаж мөрдөөрэй.

• Хоол тэжээлээ хянах – Хоолоо бүртгэж, илүү ухаалаг, тогтвортой хүнсний сонголт хийх зааварчилгааг аваарай.

• Илүү сайн зуршлыг бий болго – Өөрийн амьдралын хэв маягт тохируулан өдөр тутмын зуршлыг хянахад тууштай байгаарай.

• Өөрийн ахиц дэвшлийг хянах – Зорилгоо тодорхойлох, хэмжүүрүүдийг хянах, зураг болон статистик мэдээллээр үр дүнгээ нүдээр хэмжих.

• Хариуцлагатай байгаарай – Дасгалжуулагчтайгаа шууд мессеж илгээж, санал хүсэлт, зохицуулалт, урам зоригийг хүлээн авна уу.

• Чухал үеийг тэмдэглэх – Хувийн дээд амжилт, дадал зуршил, тууштай байдлын төлөө тэмдэг цуглуул.

• Цагийн хуваарьтай байх – Дасгал хийх, дадал зуршил хийх, бүртгүүлэх тухай мэдэгдлийг хүлээн авна уу.

• Wearable Integration – Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings болон бусад программтай синк хийж дасгал, нойр, хоол тэжээл, биеийн бүтцийг жигд хянах боломжтой.

Та шинээр эхэлж байгаа эсвэл өндөрлөг газрыг даван туулж байгаа эсэхээс үл хамааран Fortify Forge танд фитнессийг амьдралын хэв маяг болгох хэрэгсэл, дасгалжуулалтыг өгдөг.