FIT Coach USA App-ийн тусламжтайгаар та хувийн дасгалжуулагчийнхаа тусламжтайгаар дасгал хөдөлгөөн хийх, зүрх судасны болон хооллолтыг хянах, үр дүнг хэмжих, фитнессийн зорилгодоо хүрэх ажлыг эхлүүлж болно.
- Сургалтын төлөвлөгөө, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Биеийн тамирын дасгалжуулагчийн хуваарийг гаргаж, хувийн амжилтаа даван туулж тууштай байгаарай
- Зорилгодоо хүрэх явцыг хянах
- Дасгалжуулагчийнхаа зааж өгсөн хоол тэжээлийн хэмжээг зохицуул
- Эрүүл мэнд, чийрэгжүүлэх зорилгоо тодорхойл
- Дасгалжуулагчдаа бодит цаг хугацаанд мессеж бичээрэй (зөвхөн биечлэн болон онлайн хувийн үйлчлүүлэгчид)
- Биеийн хэмжилтийг хянах, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, дасгал сургуулилтын талаар түлхэх мэдэгдлийн санамж авах
- Биеийн статистикийг даруй синхрончлохын тулд Apple Watch (Health app-т синк хийсэн), Fitbit, Withings зэрэг зүүж болох төхөөрөмжүүдтэй холбогдоно уу.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 3-р сарын 20