Attainable Health and Fitness

Эцэст нь, хаана байгаа таньтай уулзах фитнесс програм. Atainable Health and Fitness App нь амьдрал завгүй болж, таны зорилго чухал хэвээр байдгийг ойлгодог мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн таны хувийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн төв юм.

Мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан хөтөлбөрүүд, бодит цагийн дасгалжуулалт, хянах хүчирхэг хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар энэ нь төгс төгөлдөр байдлын дарамтгүйгээр тогтвортой, урт хугацааны үр дүнг хүсдэг завгүй насанд хүрэгчдэд зориулсан фитнесс юм.

Дотор нь юу байна:
-Таны зорилго, амьдралын хэв маяг, биеийн тамирын түвшинд тохирсон дасгалууд бүхий мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан хөтөлбөрүүд.
-Хүч чадал, кардио, хөдөлгөөнт байдал гэх мэт өндөр чанартай зааварчилгааны видеог дагаж мөрдөөрэй.
-Ухаалаг хооллолтыг хянах нь танд хоолоо бүртгэх, макро хянах, хоол хүнсээ өөртөө итгэлтэй сонголт хийх зааварчилгааг авах боломжийг олгодог.
-Тууштай, хариуцлагатай байхад тань туслах тохируулж болох трекер ашиглан илүү сайн зуршлыг бий болгох боломжийг олгодог өдөр тутмын зуршлыг хянах.
-Зорилго тавьж, гол хэмжүүрүүдийг хянаж, ахиц дэвшлийн зураг, хэмжилтийн хяналт, амжилтын тэмдэг зэргээр ялалтаа тэмдэглээрэй.
-1:1 Дасгалжуулагчийн хандалт. Дасгалжуулагч руугаа хүссэн үедээ мессеж бичиж дэмжлэг үзүүлэх, төлөвлөх эсвэл зүгээр л бүртгүүлэх боломжтой.
-Дасгал, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик, бүтцийг хянахын тулд Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings-тэй синхрончлох боломжийг олгодог нэгдсэн технологи нь эрүүл мэндийг ямар ч саадгүй авах боломжтой.
- Дасгал хийх, дадал зуршил хийх, бүртгүүлэх зэрэгт ухаалаг түлхэх мэдэгдлүүдийг ашиглан замдаа байгаарай.

Та шинээр эхэлж байгаа эсвэл өөрийгөө дараагийн түвшинд аваачиж байгаа эсэхээс үл хамааран Atatainable Health and Fitness нь таны аялалыг тодорхой, уян хатан, хүчирхэг болгодог.

Завгүй амьдралд зориулан бүтээгдсэн. Мэргэжилтнүүд дэмжсэн. Бодит өөрчлөлтөд зориулагдсан.

Өнөөдөр хүрч болох эрүүл мэнд, фитнессийн програмыг татаж аваад хүрэхэд таатай байгаа зорилгодоо хүрэх эхний алхмыг хийгээрэй.