Podium Running

Илүү хүчтэй, хурдан, уян хатан гүйгч болох аянд таны хамгийн сайн хамтрагч болох Podium Running-ийг танилцуулж байна. Таны зорилгод нийцүүлэн бүтээсэн Podium Running нь таны гүйлтийн туршлагыг дээшлүүлж, боломжоо бүрэн дүүрэн ашиглахад тань туслах цогц функцуудыг санал болгодог.

Тохиромжтой сургалтын төлөвлөгөө: Та эхний 5к-ыг зорьж байна уу, хагас марафон гүйж байна уу, эсвэл марафоны эцсийн сорилтод бэлдэж байна уу, Podium Running танд туслах болно. Манай аппликейшн нь таныг алхам тутамд чиглүүлэхийн тулд туршлагатай мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан нарийн боловсруулсан сургалтын төлөвлөгөөтэй. Бүтэц зохион байгуулалттай дасгалууд болон аажмаар ахиц дэвшлийн тусламжтайгаар эдгээр төлөвлөгөөг таны биеийн тамирын түвшин, зорилгод тохируулан, уралдааны өдөр амжилтанд хүрэхэд бэлэн байна.

Дэлхийн жишигт нийцсэн дасгалууд: Дэлхийн хамгийн нэр хүндтэй дасгалжуулагчдын удирддаг дасгалын сан хөмрөгт хандах боломжтой. Домогт Женни Хэдфилдээс эхлээд ухаалаг Мэтт Фицжералд, урам зориг өгсөн Эндрю Кастор хүртэл манай онцлох сургагч багш нар өөрсдийн мэдлэгийг хурууны үзүүрт шууд хүргэдэг. Гүйх, алхах, сунгах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх зэрэг олон зуун дасгалуудыг хийснээр та бэлтгэлийнхээ горимд хэзээ ч уйтгартай мөчүүдийг өнгөрөөхгүй.

Хувь хүний ​​​​туршлага: Podium Running-д бид гүйгч бүр өвөрмөц гэдгийг ойлгодог. Тийм ч учраас манай аппликейшн нь таны сонголт, фитнессийн түвшин, цагийн хуваарьт тохирсон хувийн туршлагыг санал болгодог. Та өглөө эрт гүйх, үдийн цайны цагаар гүйх эсвэл оройн зугаалгаар явах дуртай бай бидний уян хатан платформ нь таны амьдралын хэв маягт дасан зохицож, дасгалыг өдөр тутмынхаа хэвшилд саадгүй оруулах боломжийг олгоно.

Цогц хяналт: Манай хяналтын иж бүрэн боломжуудыг ашиглан ахиц дэвшлээ хянаж, урам зоригтой байгаарай. Тулгарсан зай, хүрэх хурдаас эхлээд шатаасан илчлэг, дээшилсэн хэмжээ хүртэл манай аппликейшн нь таны гүйцэтгэлийн талаар нарийвчилсан мэдээлэл өгч, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшилээ хянах, замд гарсан амжилтаа тэмдэглэх боломжийг олгоно. Нэмж дурдахад, Podium Running нь VO2max зэрэг чухал статистик үзүүлэлтүүдийг хянаж, зүрх судасны фитнессийн талаар илүү гүнзгий ойлголттой болж, дасгал сургуулилтаа дээд зэргийн гүйцэтгэлд хүргэхэд тань тусална. Сургалтын зорилгодоо хүрэхийн тулд төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөж, хоол тэжээлийн зорилгодоо нийцүүлэхийн тулд шатаасан илчлэгээ хялбархан хянаж байгаарай.

Олон нийтийн дэмжлэг: Фитнесс болон амжилтанд хүрэх хүсэл тэмүүллийг тань хуваалцдаг, сэтгэлгээтэй гүйгчдийн эрч хүчтэй нийгэмлэгт нэгдээрэй. Хамтран ажиллагсадтайгаа холбогдож, зөвлөгөө, зөвлөгөө солилцож, зорилгодоо хүрэхийн тулд бие биенээ дэмжээрэй. Та урам зориг, хариуцлага, нөхөрлөлийг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран Podium Running нийгэмлэг таныг алхам тутамд дэмжихэд бэлэн байна.

Насанд тохирсон бэлтгэл: Та туршлагатай ахмад тамирчин эсвэл энэ спортод шинээр орж байгаа эсэхээс үл хамааран Podium Running нь 21-55 насны гүйгчдэд зориулсан тусгай бэлтгэлийн төлөвлөгөө, таны хэрэгцээнд нийцүүлэн дасгал хийдэг. Манай аппликейшн нь энэ насны гүйгчдэд тулгардаг өвөрмөц сорилт, анхаарах зүйлсийг хүлээн зөвшөөрч, таны гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, бэртэх эрсдэлийг багасгахад туслах мэргэжилтнүүдийн удирдамж, дэмжлэг үзүүлдэг.

Гүйлтээ хүчирхэгжүүл: Гүйлтээ дараагийн түвшинд гаргахад бэлэн үү? Podium Running програмыг өнөөдөр татаж аваад нээлт, өсөлт, амжилтын аянд гараарай. Бидний хосгүй онцлог, дэлхийн жишигт нийцсэн дасгалжуулагч, дэмжигч хамт олонтойгоор индэрт хүрэх боломжтой. Гутлаа боож, явган хүний ​​замд мөргөж, Podium Running нь таныг агуу байдал руу хөтлөхийг зөвшөөр. Таны аялал одоо эхэлж байна.