Alti-ийн тусламжтайгаар нойроо өөрчилж, стрессээ багасгаж, амьдралаа сайжруулаарай: Тайвширч, тайвшруулаарай.
Стресс, түгшүүр нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж байна уу? Тайвшраагүй шөнөдөө баяртай гэж хэлээд Алти-тай төгс алхаж байгаарай. Манай стрессийн эсрэг аппликейшн нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс тайлах, сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих эцсийн шийдэл бөгөөд сэтгэл санаагаа тайвшруулж, тайван унтахад тань туслах болно.
🎵 Тайвшруулах дуу, хөгжим
Оюун санаагаа тайвшруулж, хурдан унтахад тань туслах зорилготой байгалийн олон төрлийн тайвшруулах дуу чимээ, хөгжимд өөрийгөө дүрнэ. Янз бүрийн дууг хольж, тааруулж, дууг нь тохируулж, төгс уур амьсгалаа бүрдүүлээрэй. Та өөрийн дуу, хөгжим эсвэл түүхийг бичиж, үнэхээр хувийн дэмжлэг үзүүлэх туршлагыг бий болгох боломжтой. Түүнчлэн, суурилуулсан унтрах таймерын тусламжтайгаар Alti автоматаар унтрах бөгөөд таны нойрыг тайван, саадгүй байлгах болно.
💡 Тохируулах боломжтой шөнийн гэрэл
Манай шөнийн тайван гэрлээр таны унтах орчинг сайжруулаарай. Alti нь таны төхөөрөмжийн дэлгэцийг ашиглан тайвшруулах, тохируулах боломжтой стрессийн эсрэг уур амьсгалыг бий болгодог. Төрөл бүрийн өнгө, загвараас сонголтоо хийгээрэй. Хялбар унтрах таймер нь тодорхой хугацааны дараа гэрлээ унтрахаар тохируулах боломжийг олгож, шөнийн тайван амрах боломжийг олгоно.
😌 Стрессийн эсрэг дасгал, амьсгалын техник
Алтигийн олон төрлийн стрессийн эсрэг дасгалууд болон амьсгалын техникүүдийн тусламжтайгаар сэтгэлийн түгшүүрийг удирдаж, дотоод амар амгаланг олж ав. Дагахад хялбар зааврын дагуу эдгээр дасгалууд нь таны сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулж, стрессийг багасгаж, өдөр тутмын амьдралдаа дэмжлэг авахад тусалдаг.
🌙 Яагаад Alti-г сонгосон бэ?
Хувь хүний амралт: Өөрт тохирсон байгалийн дуу чимээ, шөнийн гэрлээр унтах хамгийн тохиромжтой орчинг бүрдүүлээрэй.
Сэтгэцийн сайн сайхан байдал: Стрессийн эсрэг дасгалуудыг ашиглан сэтгэлийн зовиурыг арилгах, сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих.
Тохиромжтой байдал: Унтлагын тасалдалгүй байхын тулд дуу чимээ болон гэрлийн аль алинд нь унтрах таймер тохируулна уу.
Амьдралаа сайжруулж, илүү тайван, амар амгалан амьдрал руу аяллаа. Өнөөдөр Alti: Calm Sleep & Antistress програмыг татаж аваад стресс тайлах, нойр болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг дээд зэргээр тайлж мэдрээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 4-р сарын 17