Diabetes Recipes Diabetic Diet

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн жор ба цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжигч - Чихрийн шижингээ дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн амттай хоолоор удирдаарай - интернет шаардлагагүй!

Чихрийн шижин өвчнийг зохицуулах нь амттай хоолноос татгалзах гэсэн үг биш юм. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн хоолыг багтаасан Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн жорын програмд ​​тавтай морилно уу. Та шинээр оношлогдсон эсвэл олон жилийн турш чихрийн шижин өвчнийг эмчилж байгаа эсэхээс үл хамааран бид танд туслах болно.

Яагаад манай Чихрийн шижингийн жор програмыг сонгох вэ?

Чихрийн шижингийн олон мянган амттай жор: Өглөөний хоолноос оройн хоол, хөнгөн зууш, амттан хүртэл манай чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн аппликейшн нь таны амтанд таалагдахын зэрэгцээ цусан дахь сахарын хэмжээгээ хэвийн хэмжээнд байлгах өргөн сонголтуудыг санал болгодог.

Дэлхийн нийгэмлэгүүд: Дэлхий даяарх хоол хүнс, хоолны дэглэмтэй холбоотой хэлэлцүүлгийн бүлгүүдэд нэгдээрэй.

Хоолны сувгууд: Хоолны жор, хоол хийх зөвлөмж, эрүүл мэндийн түүхийг хуваалцахын тулд өөрийн хоолны сувгийг үүсгэ.

Бэлтгэл видеонууд: Текстээс цааш яваарай! Тодорхой, алхам алхмаар жор бэлтгэх видеог үзээрэй.

Өвөрмөц "Амууны хайлт": Санаа хайж байна уу? Гал тогоондоо ямар орц найрлагатай байгааг зүгээр л апп-д хэлээрэй, бидний шинэлэг "Амууны хайлт" функц нь танд яг одоо хийж болох чихрийн шижин өвчний амттай жорыг санал болгох болно!

Найрлагааны ашиг тус: Өөр өөр орцуудын эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тусын талаар мэдээлэл өгөх видео бичлэг болон нийтлэлүүдээс мэдэж аваарай, ингэснээр та юу идэх талаар мэдээлэлтэй сонголт хийх боломжтой.

Эрүүл мэндийн зөвлөгөө: Илүү сайн сайхан амьдрахад туслах эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн үнэ цэнэтэй зөвлөгөөг аваарай.

Хоол тэжээлийн хүснэгт: Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн жор бүрт өгсөн хоол тэжээлийн нарийвчилсан мэдээллийн хүснэгтийг ашиглан мэдээлэлтэй сонголт хийх.

Нийгмийн холболт: Бусад чихрийн шижинтэй хоолонд дурлагсадтай харилцах, зохиогчдыг дагаж, контент дээр сэтгэгдэл бичих.

Худалдааны жагсаалт: Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тохиромжтой хоолноос худалдан авалтын жагсаалтыг автоматаар үүсгэх эсвэл гараар нэмэх. Нэг найрлагыг дахин хэзээ ч бүү март!

Хоол төлөвлөгч: Үр ашигтай, эрүүл хооллохын тулд суулгасан хоол төлөвлөгчөөр долоо хоногоо төлөвлө.

Урьдчилсан хайлт: Хоолны төрөл, Амт нахиа, курс, Хооллох цаг болон бусад олон шүүлтүүрээр хай.

Хүнсний бүтээгдэхүүн: Манай бэлтгэсэн хүнсний бүтээгдэхүүнээр мэдлэгээ дээшлүүлээрэй. Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэх дуртай хоолныхоо түүхийн талаар мэдээлэл авч, хоол хийх шинэ арга техникийг олж мэдээрэй.

Цахим ном: Чихрийн шижинтэй холбоотой төрөл бүрийн хоол хүнс, орц найрлагын түүх, шинжлэх ухаан, соёлын хамаарлыг судлахын тулд боловсруулсан цахим номуудыг уншаарай.

Цусан дахь сахарын хяналт: Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах төхөөрөмжөөр чихрийн шижингээ үр дүнтэй хянаж, удирдаарай. Глюкозын түвшинг сайтар хянаж, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлийг хянах.

Хөдөлгөөн ба фитнесс хянагч: Манай суурилуулсан фитнесс хянагчаар дасгал болон ахиц дэвшлээ хяна. Өдөр бүр хэр их калори шатааж, хэр хол гүйж, хэр удаан дасгал хийж байгаагаа хараарай.

BMI тооцоолуур: Биеийн жингийн индексээ хялбархан тооцоолж, хянах боломжтой.

Илчлэг тоолуур: Калорийн хэрэглээгээ хянаж байгаарай, ингэснээр та эрүүл хооллолтыг баримталснаар фитнессийн зорилгодоо хүрэх боломжтой.

Эрүүл мэндэд зориулсан йог: Таныг тайвшруулж, стрессээ тайлж, эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах йогийн байрлал, дараалалд суралцаарай.

Та чихрийн шижингийн чихрийн програм, чихрийн шижингийн хоолны дэглэм тогтоогч, чихрийн шижингийн цусан дахь сахарын хэмжигч, чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн програм хайж байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн програм нь чихрийн шижин өвчнийг зохицуулах, чихрийн шижинтэй амттай, амттай хоол идэх найдвартай хамтрагч юм. Та хаана ч, хаана ч байсан дэлхийн хэмжээний амттай, амттай хоол хийх эрх чөлөөг эдлээрэй.

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн жор програмыг одоо татаж аваад эрүүл, аз жаргалтай аялалаа эхлүүлээрэй!