Dr Ben Baak

Таны эрч хүч таны амьдралын чанарыг, таны эрүүл мэнд эрх чөлөөний түвшинг тодорхойлдог. - dr Бен Баак
Докторын үзэл баримтлалаар. Бен Баак таны өдөр тутмын амьдрал зүгээр л эрүүл байх болно. Хэдхэн минут зарцуулж, энэ програмын агуулгыг ашигласнаар тэнцвэр, гүйцэтгэл, амьдралын чанар мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Үүнийг өөрөө мэдрээрэй.

3x3 Formula® нь маш их суух эсвэл стрессээс үүдэлтэй өдөр тутмын стрессийг тэнцвэржүүлэхэд тусална. Бие, оюун ухаан, сэтгэлд зориулсан 3 минутын богино импульсийг өдөрт 3 удаа нөхөн сэргээх эсвэл идэвхжүүлэхэд чиглэсэн завсарлага болгон ашигладаг. Эрүүл мэндэд тустай зүйлийг системтэйгээр хийх нь хэзээ ч амар байгаагүй байх. Хамгийн сүүлийн үеийн судалгааны үр дүнд үндэслэн боловсруулсан.

FOX академи нь FOX реактив хүч чадлын дамббелл дээр суурилсан өндөр үр ашигтай сургалтын үзэл баримтлал юм. Зөвхөн 10 минут үргэлжилдэг нарийн зохицуулалттай сургалт нь бүрэн, өргөн хүрээтэй сургалтыг орлодог. 300 гаруй булчингийн бүлэгт 10 минутын дотор 300,000 булчингийн хурцадмал байдал бүхий энэхүү дасгалыг хаана ч, хэзээ ч хийж болно. Шинжлэх ухаанаар батлагдсан.

Докторын ижил нэртэй номноос сэдэвлэсэн новштой уулзах Бен Баак, аудио номоос гадна эерэг зуршлыг хөгжүүлэхэд хүчтэй дэмжлэг үзүүлэх олон тооны хөтөлбөрүүд байдаг. Энэ нь амьдралын чанарыг бий болгож, эрүүл мэндийг хадгалах тогтвортой өөрчлөлтүүдийн тухай юм.


доктор гэж хэн бэ? Бен Баак?


Бен Баак: "Хэрэв та амьдралдаа өөрчлөлт хийхийг хүсч байвал өөрөөсөө эхлэх нь дээр" гэж итгэлтэй байна. Тэгээд тэр мэдэх хэрэгтэй. Учир нь: Докторын зэрэгтэй спортын эрдэмтэн хүний ​​хувьд Германы Кельн хотын Спортын их сургуульд арав гаруй жил ажилласан. Тэнд тэрээр жингүйдлийн хүний ​​биед үзүүлэх нөлөөг судалжээ.

Аавынх нь гэнэтийн үхэл амьдралынх нь чиг хандлагыг бүрмөсөн өөрчилсөн бөгөөд эцэст нь түүнийг 29 насандаа шинжлэх ухаанаас холдож, бусад хүмүүстэй шууд харилцаа тогтооход хүргэсэн юм. Түүнээс хойш Dr. Баак нь 350 гаруй амжилттай бизнес эрхлэгчид болон хувь хүмүүст эрүүл мэнд, хувийн сайн сайхан байдал, мэдээжийн хэрэг гүйцэтгэлийг ижил хэмжээгээр хөгжүүлэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, дасгалжуулагч, илтгэгч Бодо Шефер, нэрт хөл бөмбөгчин Тони Шумахер нар бие, оюун ухаан, сүнс гэсэн гурван түвшинд өөрийн ноу-хауг ашигласан.

Ауди, Жэйкобс, Сэйж, Бош зэрэг алдартай компаниудад гарч ирснээр тэрээр өдөр тутмын заримдаа стресстэй ажил амьдралаа харилцан хүндэтгэх замаар тодорхойлогддог. Менежерүүд болон ажилчдын өөрсдийн эрүүл мэнд, гүйцэтгэх чадвар, хязгаарын талаарх ухамсар нэмэгдэж, тэдний ажил мэргэжлийн болон хувийн амьдралдаа амжилт гаргах үндэс суурь тавигдаж байна. Томоохон корпорацуудаас эхлээд дунд оврын компаниуд хүртэл олон тооны шүдний эмнэлгүүд ч түүний дэмжлэгийг хүртжээ.

Дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээл, урам зоригийн талаар урам зориг өгөх лекцүүдээр Др. Бен Баак түүний үзэгчид. Шүднээс бусад бүх зүйл, Шүдний багийн өдрүүд, Шүдний дээд хэмжээний уулзалт, Шилдэг өдрүүд зэрэг шүдний эмч нарын их хурал дээр тогтмол оролцдог нь Др. Бен Баак сэрлээ.
Шинжлэх ухааны хамгийн сүүлийн үеийн ололтод үндэслэн өөрийн мэргэжилтнүүдийн багтай хамтран бүтээсэн "3×3" гэх мэт үзэл баримтлалын тусламжтайгаар тэрээр олон хүмүүст спорт, эрүүл дасгалыг өдөр тутмын амьдралдаа хялбархан оруулахад тусалдаг.