ALEX CROCKFORD

ALEX CROCKFORD аппликейшн нь фитнессийн платформоос илүү бөгөөд хүчирхэг бие, тэнцвэртэй оюун ухаан, өөртөө итгэлтэй амьдралыг бий болгох таны орон зай юм.

Үйлчлүүлэгчидтэй олон жилийн турш ганцаарчлан ажилласны эцэст Алекс Крокфорд зөвхөн биеийн тамирын дасгал сургуулилтаас гадна бие махбодийг бүхэлд нь дэмжих арга зам хэрэгтэйг олж харсан. Энэ нь энэ програмыг онцгой болгодог зүйл юм. Энэ нь бодит туршлага, гүн анхаарал халамж, зорилго, хөдөлгөөн, сэтгэлгээ, сайн сайхан байдал бүгд хоорондоо холбоотой гэсэн итгэл үнэмшлээс бүтээгдсэн.

Фитнесс, сайн сайхан байдал нь статус, гоо зүй, төгс төгөлдөр байдлын тухай биш гэдэгт бид итгэдэг. Тэд сайхан, хүнд хэцүү өдрүүдийг эелдэг, тууштай, өөрийгөө хүндэтгэдэг. Бид танд үүнийг тогтвортой, хүчирхэг, бодитойгоор хийхэд тань туслахаар ирлээ.

Аппликешн дотроос та гэрийн болон биеийн тамирын дасгалын хөтөлбөр, удирдамжтай бясалгал, амьсгалын дасгал, хоол тэжээлийн төлөвлөгөө, амьдралын хэв маягийг дэмжих болон бусад олон зүйлийг багтаасан өсөн нэмэгдэж буй номын санг олох болно. Та булчингаа өсгөх, өөх тосыг шатаах, стрессийг багасгах, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, өөртэйгөө дахин холбогдохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран танд хэрэгтэй зүйл байна.

Манай нийгэмлэгийн сая сая хүмүүстэй бид бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн бүхий л түвшин, зорилгод нийцсэн орон зайг санал болгож байгаадаа бахархаж байна. Хаалга хамгаалалтгүй. Ямар ч айлган сүрдүүлээгүй. Эхлэх эсвэл үргэлжлүүлэхэд тань туслах хэрэгсэл, дэмжлэг, урам зориг л байна.

Учир нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал нь энгийн, тааламжтай, хүртээмжтэй байх үед ид шид нь тохиолддог.

Үзэсгэлэнгээ хоёр дахь шинж чанартай болгоцгооё. Учир нь бид өөрсдийгөө байнга харуулж чадвал хайртай хүмүүсийнхээ төлөө болон дэлхий дахины төлөө өөрийгөө бүрэн харуулж чадна.

Ашиглах нөхцөл / Үйлчилгээ: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service