Calm Flow: Sleep & Focus

"Clm Flow: Sleep & Focus"-ийн тусламжтайгаар тайван байдлыг нээж, сайн сайхан байдлаа сайжруулаарай. Таныг илүү гүн нойрсох, илүү хурц анхаарал төвлөрүүлэх, гүн тайвшрахад чиглүүлэх зорилготой манай аппликейшн нь таны оюун ухаан, биеийг тайвшруулах дуу чимээ, удирдамжтай сесс, хүрээлэн буй орчны хөгжмийн баялаг санг санал болгодог.

Гол онцлогууд:

Нойрсох чимээ: Зөөлөн бороо, шаржигнах гал, далайн давалгаа, цагаан чимээ, хотын орчин зэрэг нойрны дуу чимээний асар их цуглуулгаар илүү хурдан зайл. Нойргүйдэлтэй тэмцэж, шөнө бүр нөхөн сэргээх нойрыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Хэрэгцээ бүрд зориулсан удирдамжтай бясалгал: Стресс тайлах, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах, анхаарал халамж, талархал, дотоод амар амгаланг бий болгохын тулд манай хөтөчтэй бясалгалын номын сангаас сонирхоорой. Эхлэгчдэд болон туршлагатай бясалгагчдад тохиромжтой.
Хөгжим ба бүтээмжийг төвлөрүүл: Тусгайлан боловсруулсан фокус хөгжим болон орчны дуу чимээний тусламжтайгаар төвлөрөл, бүтээмжээ нэмэгдүүлээрэй. Анхаарал сарниулах зүйлсийг хааж, гүнзгий ажил эсвэл суралцах байдалд ор.
Тайвшруулах байгалийн дуу чимээ: Ойн уур амьсгал, намуухан горхи, шувуудын намуухан дуу зэрэг жинхэнэ байгалийн дуу чимээтэй байгалийн тайвшрах тэврэлтэнд өөрийгөө дүрж, дээд зэргийн тайвшрах болно.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан унтахын өмнөх түүхүүд: Унтахынхаа өмнө оюун ухаанаа тайвшруулахад тань туслах, мөрөөдлийн орон руу зөөлхөн чиглүүлэх зорилготой тайвшруулах нойрны түүхүүдээр тайвшир.
Амьсгалын дасгалууд: Хүчдэлийг бууруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, шууд тайван байдалд хүрэхийн тулд чиглүүлсэн амьсгалын дасгалуудыг хий.
Тохируулах боломжтой холимогууд: Өөрийн сэтгэл санаа, хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн янз бүрийн дуу авиа, хөгжмийг хослуулан төгс дууны орчинг бүрдүүлнэ.
Тайвширсан урсгалын ашиг тус:

Нойрны чанарыг сайжруулж, нойргүйдэлтэй тэмцэх.
Стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг байгалийн аргаар багасгана.
Анхаарал, төвлөрлийг сайжруул.
Анхаарал, дотоод амар амгаланг төлөвшүүлэх.
Сэтгэцийн ерөнхий сайн сайхан байдал, тайвшралыг дэмжих.
Өнөөдөр "Calm Flow: Sleep & Focus" програмыг татаж аваад илүү тайван, илүү төвлөрч, амрах аялалаа эхлүүлээрэй. Танд хүртэх ёстой амар амгаланг мэдрээрэй.