Сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд энэхүү Мэдрэхүйн тоглоомыг сонирхоорой: Стресс хайлах мэдрэмжийн 100 гаруй хөдөлгөөнт тоглоом халаасандаа!
Сэтгэл түгшсэн мэдрэмж төрж байна уу? Fiesta: 100 гаруй мэдрэхүйн тоглоом ба агшин зуур тайвширдаг мэдрэхүйн Fidget тоглоомоор санаа зовнилоо тайлж, товшиж, дараарай!
Гарыг завгүй байлгахын зэрэгцээ амьсгал, зүрхийг тайвшруулах зорилготой эдгээр жинхэнэ сэтгэл ханамжтай тоглоомуудын тайвшруулах дуу чимээ, сэтгэл ханамжтай бодит мэдрэмжээр дүүрэн сэтгэлийн түгшүүрийг шууд утсан дээрээ тайлах:
• Сэтгэл санааг дэмжигч нялцгай биетүүд: Сэтгэл санааг дэмжигч даршилсан даршилсан ногоо, ганц эвэртээс эхлээд шүүслэг мока нялцгай жимс, сэтгэлийн түгшүүрийг тайлах бодит стресс бөмбөлөг хүртэл зөөлөн тоглоомыг сэтгэл хөдлөлийг дэмжих массажаар шахаж, сунгаж, няцлаарай. Бүх бүтэц нь стресс тайлах амттан юм!
• Slime Simulator: тус бүр нь өвөрмөц бүтэцтэй, хачирхалтай нь сэтгэл ханамжийг төрүүлдэг өнгөлөг лакууд, АСМР-чижигнэдэг, цочирдуулдаг, сунадаг.
• Fidget Spinners: Тоо томшгүй олон загвар бүхий 20 гаруй төрлийн сэтгэл хөдөлгөм галбир эргүүлэгчээр эргүүлж, стрессээ тайлж, мэдрэхүйгээ гайхшруулаарай.
• Click-Clack Calm: Хувцаслах цагираг, товших үзэг , Simple Dimple хөдөлгөөнөөр хэмнэл, амар амгаланг олоорой. Товшоод дарах болгонд тайван байдалд нэг алхам ойртоно.
• Стрессийн эсрэг өдөөх: Солонгон од, нялцгай амьтад, хязгааргүй боломжууд бүх хэлбэр, хэмжээтэй pop it нэртэй эдгээр шинэ төрлийн эрч хүчтэй хөөсөнцөрийг дэлбээрэй! Шуурхай түлхэлттэй хамт цэвэр, гайхалтай баяр баясгалан руу чиглүүлээрэй.
• Поп гуурс: Өнгөлөг поп гуурс , өөрийн тохируулсан поп хоолойг оюун ухаандаа зориулж сунгаж, шахаарай. Гүнзгий амьсгаа аваад, хүүхэлдэйний санаа зовнилоо арилга.
• Торон гантиг ид шид: Сэтгэл түгшсэн оюун ухаанд мэдрэгдэхүйц амтат торон гантигуудыг хуруугаараа гулсуулж, эргүүлээрэй.
• Соронзон цагирагны хувьсгал: Стресс, түгшүүрийг даван туулахын тулд сэтгэл татам соронзон цагирагуудыг удирдаарай.
• Fidget Pad & Fidget шоо: Тайван бус оюун ухаанд зориулсан гайхалтай бүтээл болох интерактив хөдөлгөөнт дэвсгэр болон шоо ашиглан тайвширч, зурж, гулсуулж, замаа дарна уу. Анхаарал төвлөрүүлэх, бүтээж стресс .
• Fidget Slug: Түүний овойлттой бүтэц нь хөдөлгөөнгүй хуруунд мэдрэгдэх баян бүрд болох өхөөрдөм Fidget Slug-ийг сунган, дараарай. Стрессээ тайлж, хэдэн өдрийн турш инээмсэглээрэй.
• Саван хайчлах ASMR өдөөгч: Бодит бүтэц, дуу чимээ бүхий өвөрмөц ASMR туршлага бий болгохын тулд эрч хүчтэй савангийн блокуудыг хэрчиж, хэрчиж болно. Хачирхалтай нь сэтгэл ханамжтай, хачин тайвширдаг.
• Looper тоглоомууд: Лопер тоглоомоор дур булаам гогцоонуудыг бүтээгээрэй.
• Ксилофон: Бяцхан ксилофон дээр сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг тайвшруулах аялгуу зохиох
• Араа ба унтраалга: Товшоод, товшиж, чимээ шуугиан дэгдээж, тайвшрахгүй оюун ухаанд зориулсан механик гайхамшиг болох ээдрээтэй араа болон солих хөдөлгөөнөөр тайвшир. Тайвшруулах, тааруулах, тайвшруулах.
• Domino falling ASMR: Сонгодог даалуунуудыг барьж, хөмрүүлж , дахин бүтээж, амарч, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд зориулсан мөнхийн үйл ажиллагаа. Тэднийг унахыг, санаа зовнилоо хэрхэн нурахыг хараарай.
• Торон гантиг төөрдөг: Эдгээр гантиг бөмбөлөгүүдийг торон гантигаар шударч, анхаарлаа төвлөрүүлж тайвшруулаарай.
• Унадаг дугуйн гинжний галзуу солиотой байдал: Сонгодог тоглоомыг өвөрмөц байдлаар эргүүлэхийн тулд дугуйн гинжийг эргүүлж, эргүүлээрэй. Мэргэжлийн хүн шиг хөдөлж, стресс тайлагдахыг мэдэр.
• Өргөтгөх боломжтой бөмбөг: Өнгө өнгийн бөмбөлгүүдийг няцалж, шахаж, өргөжүүлж, анхаарал төвлөрүүлж, тайван бус гарыг тайвшруулна. Санаа зоволтоос ангижруулж, тайван байх мэдрэмжээ нэмэгдүүл.
Мөн энэ бол мэдрэхүйн мөсөн уулын зөвхөн орой юм! Орооцолдох, стрессийн бөмбөлөг, нялцгай биет хэлхээ, хөдөлгөөнтэй шоо гэх мэт далд эрдэнүүдийг олж нээгээрэй.
Мэдрэхүйн хөдөлгөөнтэй тоглоом бол зүгээр нэг тоглоом биш, таны сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх хэрэгсэл юм.
Уйтгарыг тайлах ADHD, айдас түгшүүр, ADD зэрэгт зориулсан сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг хөдөлгөөн, гар тоглоом.
• Стресс, түгшүүртэй салах ёс гүйцэтгээрэй: Стрессийг бууруулж, анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл санааг дээшлүүлдэг нь нотлогдсон, гүйлгэхийн шинжлэх ухааны үндэслэлтэй ашиг тусыг мэдрээрэй.
• Өөрийн төгс тайван байдлыг олоорой: Стресс тайлах 100 гаруй өвөрмөц үйл ажиллагаануудыг судалж, тохируулж болох дуу авиа болон дүрсний эффектээр хичээлээ тохируулаарай.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 10-р сарын 12