How to Do Oblique Sit Up
Зар агуулсан
10+
Таталтууд
PEGI 3
info
Энэ аппын тухай
"Хэрхэн ташуу суух вэ" програмыг ашиглан төгс ташуу суултыг эзэмшээрэй! Эдгээр зөрүүд хажуугийн булчингуудыг нарийн онилж, гол цөмөө баримал болгож, бэхжүүл. Та фитнесс сонирхогч эсвэл анхлан суралцагч эсэхээс үл хамааран энэ програм нь ташуу суух урлагийг эзэмшихэд тань туслах эх сурвалж юм.
Үндсэн булчингаа сорьж, татахад зориулагдсан ташуу байрлалтай хувилбаруудын цогц цуглуулгыг олж мэдээрэй. Орос мушгиралтаас эхлээд унадаг дугуйны дасгал, хажуугийн банзны эргэлт, ташуу V хэлбэрийн дасгалууд хүртэл бидний ур чадвараар боловсруулсан дасгалууд нь таны үргэлж хүсч байсан тодорхой, тодорсон ташуу хэлбэрийг гаргахад тань туслах болно.
Үндсэн булчингаа сорьж, татахад зориулагдсан ташуу байрлалтай хувилбаруудын цогц цуглуулгыг олж мэдээрэй. Орос мушгиралтаас эхлээд унадаг дугуйны дасгал, хажуугийн банзны эргэлт, ташуу V хэлбэрийн дасгалууд хүртэл бидний ур чадвараар боловсруулсан дасгалууд нь таны үргэлж хүсч байсан тодорхой, тодорсон ташуу хэлбэрийг гаргахад тань туслах болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
