How to Do Metabolic Training
Зар агуулсан
10+
Таталтууд
PEGI 3
info
Энэ аппын тухай
"Бодисын солилцооны сургалтыг хэрхэн хийх вэ"-д тавтай морилно уу, таны бодисын солилцоог идэвхжүүлж, оновчтой фитнесс болон өөх тосыг шатаахад хүрэх эцсийн гарын авлага. Та дасгалаа дараагийн шатанд гаргахыг хүсч буй фитнесс сонирхогч ч бай, эсвэл эдгээр нэмэлт фунтыг хаяхыг зорьж буй хүн ч бай, манай апп нь зорилгодоо хүрэхэд тань туслах мэргэжилтний заавар, үр дүнтэй дасгал, үнэ цэнэтэй зөвлөгөөг өгдөг.
Өндөр эрчимтэй интервалын сургалт (HIIT) гэж нэрлэгддэг бодисын солилцооны сургалт нь таны бодисын солилцоог эрчимжүүлж, зүрх судасны тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, илчлэгийг бамбар болгодог батлагдсан арга юм. Манай програмыг ашигласнаар та үр дүнг нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын ерөнхий түвшинг сайжруулахад туслах бодисын солилцооны дасгал, дасгал, стратегийн цогц цуглуулгад хандах боломжтой болно.
Өндөр эрчимтэй интервалын сургалт (HIIT) гэж нэрлэгддэг бодисын солилцооны сургалт нь таны бодисын солилцоог эрчимжүүлж, зүрх судасны тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, илчлэгийг бамбар болгодог батлагдсан арга юм. Манай програмыг ашигласнаар та үр дүнг нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын ерөнхий түвшинг сайжруулахад туслах бодисын солилцооны дасгал, дасгал, стратегийн цогц цуглуулгад хандах боломжтой болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
