How to Do Legs Exercises
Зар агуулсан
10+
Таталтууд
PEGI 3
info
Энэ аппын тухай
"Хэрхэн хөлний дасгал хийх вэ" програмын тусламжтайгаар хөлний дасгал хийх шилдэг гарын авлагыг олж мэдээрэй! Фитнесс тоглоомоо ахиулж, үргэлж хүсч байсан хүчирхэг, уян хатан хөлөө барималлахад бэлэн байгаарай. Та анхлан суралцагч эсвэл фитнесс сонирхогч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ аппликейшн нь хөлний төрөл бүрийн дасгалуудыг эзэмшихэд тань туслах эх сурвалж юм.
Хел тавихаас эхлээд уушгины дасгал, үхлийн өргөлтөөс тугал өргөх хүртэл манай мэргэжилтнүүдийн бэлтгэсэн дасгалын сан нь алхам алхмаар зааварчилгаа, видеог санал болгож, зөв хэлбэр, хамгийн их үр дүнг баталгаажуулдаг. Бидэнд хөлний тодорхой булчингуудад зориулсан дасгалууд байгаа тул та фитнессийн зорилгодоо тулгуурлан дасгалаа өөрчлөх боломжтой.
Хел тавихаас эхлээд уушгины дасгал, үхлийн өргөлтөөс тугал өргөх хүртэл манай мэргэжилтнүүдийн бэлтгэсэн дасгалын сан нь алхам алхмаар зааварчилгаа, видеог санал болгож, зөв хэлбэр, хамгийн их үр дүнг баталгаажуулдаг. Бидэнд хөлний тодорхой булчингуудад зориулсан дасгалууд байгаа тул та фитнессийн зорилгодоо тулгуурлан дасгалаа өөрчлөх боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
