Ballet Dancing Exercises Tips

Балетын дэгжин байдал, ач ивээлийг манай балетын бүжгийн дасгалын зөвлөгөөгөөр олж мэдээрэй: дотоод бүжигчнээ тайлж, балетын урлагийг тэврээрэй.

Та хэзээ нэгэн цагт мэргэжлийн балетчин шиг тайзан дээр дэгжин гулсахыг мөрөөдөж байсан уу? Цааш хайх хэрэггүй! Балетын ертөнцөд ид шидийн аялал хийхэд тань туслахын тулд бидний дэлгэрэнгүй гарын авлага энд байна. Та анхлан суралцагч ч бай, эсвэл бага зэрэг балетын туршлагатай ч бай, манай мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж, дасгалууд танд хүч чадал, уян хатан байдал, урлагийн ур чадварыг хөгжүүлэхийн зэрэгцээ мөнхийн бүжгийн гайхалтай хөдөлгөөнийг эзэмших боломжийг олгоно.

Балет бол уран сайхны тайлбартай нарийн техникийг хослуулсан үзэсгэлэнтэй, илэрхийлэлтэй урлаг юм. Чадварлаг балетчин болохын тулд балетын үндсэн дасгалуудыг эзэмшихэд анхаарах нь чухал. Таныг балетын аялалд тань хөтлөх гол зарчмуудыг авч үзье.

Биеийн байдал бол балетын үндэс юм. Балетын зөв байрлалыг төлөвшүүлэх замаар эхэл - нуруугаа сунгаж, голыг нь татаж, мөрөө буцааж доош нь эргүүлж, хүзүүгээ уртасга. Балетын дасгал сургуулилтын туршид зөв байрлалыг хадгалах нь таны техникийг сайжруулахаас гадна гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Дараа нь хүч чадал, уян хатан байдал, тэнцвэрт байдалд чиглэсэн балетын дасгалуудыг авч үзье. Давхарга, шөрмөс, тэгшлэх дасгалууд нь биеийн доод хүчийг хөгжүүлж, бат бөх суурийг бий болгоход тусалдаг үндсэн дасгалууд юм. Эдгээр дасгалууд нь шагайны хөдөлгөөн, тогтвортой байдлыг сайжруулдаг.

Дээд талын биеийн хүч чадал, гарны гоёмсог хөдөлгөөнийг хийхийн тулд порт де брас дасгал хий. Эдгээр дасгалууд нь гарны шингэн хөдөлгөөнд анхаарлаа төвлөрүүлж, балетын гүйцэтгэлийн ерөнхий гоо зүйн байдлыг сайжруулдаг. Зөөлөн, дугуйрсан гараа барьж, гар, хурууны байрлалд анхаарлаа хандуулаарай.

Тэнцвэр, тогтвортой байдлаа сайжруулахын тулд passé баланс, développés зэрэг дасгалуудыг оруулаарай. Эдгээр дасгалууд нь таны үндсэн хүчийг сорьж, биеийн хөдөлгөөнийг хянах чадварыг сайжруулдаг. Та ахих тусам эргүүлэх чадвараа сайжруулахын тулд пируэт, футте зэрэг илүү дэвшилтэт дасгалуудыг судалж болно.

Балет бол зөвхөн биеийн хүч, техник биш; энэ нь бас хөгжим, сэтгэл хөдлөлтэй гүнзгий холбоотой байхыг шаарддаг. Балетын дасгал сургуулилт хийхдээ хөдөлгөөнөөр дамжуулан өөрийгөө илэрхийлэх, хөгжмийг тайлбарлах, алхам тутамдаа сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ нь таны бүжигийг амилуулж, үзэгчдийнхээ сэтгэлийг татах болно.

Балетын ур чадвараа сайжруулж, дотоод бүжигчнээ нээхэд бэлэн үү? Google Play дээрээс манай "Балетын мастер" програмыг татаж аваарай. Манай апп нь бүх түвшний бүжигчдэд тохирсон балетын дасгал, заавар, сургалтын хөтөлбөрүүдийн цогц цуглуулгыг санал болгодог. Эхлэгчдэд ээлтэй дасгал сургуулилтаас эхлээд дэвшилтэт арга техник хүртэл та балетын урлагт амжилт гаргахад хэрэгтэй бүх зүйлийг олох болно.

"Балетын ур чадвар" програмын тусламжтайгаар та нарийвчилсан видео үзүүлбэр, ахиц дэвшлийг хянах боломжууд болон ур чадварын түвшин, зорилгодоо тохирсон сургалтын хувийн төлөвлөгөөнд хандах боломжтой болно. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө, алхам алхмаар зааварчилгаагаар өөрийгөө балетын урлагт шимтэнгээрэй. Таны техник сайжирч, уран сайхны ур чадвар тань цэцэглэн хөгжиж, балетад дурлах хүсэл тань оргилж байгааг та харах болно.

Балет бүжгийн тухай түр зуурын мөрөөдлөөр бүү шийд. Манай балетын бүжгийн дасгалын зөвлөгөөгөөр өөрийн боломжоо бүрэн нээгээрэй. "Balet Mastery"-г яг одоо татаж аваад дэгжин, чадварлаг балетчин болох аянаа эхлүүлээрэй. Бүжгийн урлагаар дамжуулан өөрийгөө илэрхийлэхдээ балетын дэгжин байдал, гоо үзэсгэлэн, баяр баясгаланг хүлээн авахад бэлэн байгаарай. Балетын урлагт хүрэх зам эндээс эхэлнэ!