Habitify – Дадал хөтлөгч

Дадлыг тогтворжуулж, муу зуршлаас ангижирч, өдөр бүр 1% илүү ахиц гаргаарай. Habitify бол таны бүхнийг нэг дор багтаасан дадал хөтлөгч, өдөр тутмын төлөвлөгч ба амьдралын туслах.

Habitify нь зан үйл өөрчлөх шинжлэх ухаанд суурилсан аргачлалаар сайн дадлыг тогтоож, муу зуршлаас салахыг дэмждэг. Сүүлийн 7 жилд 2.5 сая гаруй хүнд амьдралаа хялбар, үр дүнтэйгээр зохион байгуулахад тусалсан.

# Зүгээр нэг дадлын жагсаалт биш
- Дадал, өдөр тутмын дэглэм, хувийн зорилгоо нэг апп-аас хянаж, биелүүлнэ.
- Google Fit-тэй холбогдоод алхам, дасгал, унтах зэрэг эрүүл мэндийн дадлыг автоматаар бүртгэнэ.
- Google Calendar-тэй нэгтгээд дадлаа өдөр тутмын цагийн хуваарьтайгаа уялдуулж, завгүй өдрүүддээ ч эмх цэгцтэй байгаарай.
- Вэб хэрэглээгээ хянах: Habitify нь AccessibilityService API-г ашиглан вэбсайт дээр өнгөрөөсөн дэлгэцийн цагийг автоматаар тэмдэглэж, таны онлайн дадлыг ойлгоход тусална. Хэрэв анхаарал сарниулдаг сайтуудыг багасгахыг хүсвэл зарим сайтыг сонгон түр хаах боломжтой — ингэснээр төвлөрлөө хадгалж, илүү эрүүл онлайн дадал тогтооно.

# Ухаалаг сануулга — мартана гэж үгүй
- Цагт суурилсан сануулга: өглөө, өдөр, орой гэх хэсгүүдэд тохируулна.
- Байршилд суурилсан сануулга: тодорхой газарт очиход дадлаа эхлүүлэхээ сануулна.
- Дадал холбох (habit stacking): нэг дадлыг дуусмагц дараагийнх нь автоматаар идэвхжинэ.
Эдгээр ухаалаг дохио нь дадлыг тогтвортой хэвшүүлэхэд тусална.

# Шинжилгээ нь урам өгнө
- Хувь дадал болон нийт гүйцэтгэлээ график, статистикаар харна.
- Загвар, давтамж, хүчтэй болон сайжруулах талуудаа олж нээнэ.
- Визуал санал хүсэлт нь эерэг зан үйлээ бататгахад тусалдаг.
Зан үйлээ ойлгох нь түүнийг эзэмших хамгийн эхний алхам юм.

# Өдрөө өөрийнхөөрөө зохион байгуул
- Дадлаа өглөө/өдөр/оройгоор бүлэглэн харах
- Зорилго, амьдралын хүрээ эсвэл рутиноор хавтас үүсгэж эмхлэх
Яг юу, хэзээ хийхээ үргэлж мэдэж байгаарай.

# Олон төхөөрөмж, бодит цагийн синк
- Android, iOS, Wear OS, desktop болон web дээр ашиглах боломжтой
- Wear OS: Бугуйн дээрээ complication-уудаар явцаа шууд хараад урам ав
- Мэдээлэл тань бүх төхөөрөмжүүдийн хооронд бодит цагт саадгүй уялдана

Ажил, хичээл, гэр бүл гээд завгүй үедээ ч хэвшлээ алдалгүй хадгал.

---

Жижигхэн эхэл. Тасралтгүй үргэлжлүүл. Өөрчлөлтийг мэдэр.
Өнөөдөр л Habitify-г татаж аваад илүү сайн өөрийнхөө төлөө эхний алхмаа хийгээрэй.

---

# Холбогдох ба дэмжлэг
- Вэбсайт: https://www.habitify.me
- Нууцлалын бодлого: https://www.habitify.me/privacy-policy
- Ашиглах нөхцөл: https://www.habitify.me/terms-of-use