Intentionology™ - Yoga Nidra

Лорен Рунионы йога Нидра ба бусад

Intentionology програмд ​​тавтай морил. Дотор нь та Intenology-ийн мэдрэлийн системийг эрүүлжүүлэх арга барилыг йога нидрагийн үндэс болгон, нөхөн сэргээх йог, анхаарал халамжийг нэг товчлуур дээр дарж мэдрэх болно.

Йога нидра бол бүх түвшинд хэрэглэхэд нэн тохиромжтой, хичээл зүтгэл багатай, гүн тайвшруулах бясалгалын хэлбэр бөгөөд анхлан суралцагчид хүртэл эхний дадлага хийхдээ гүн гүнзгий туршлага хуримтлуулж чаддаг. Энэхүү сэргээх дасгалын тусламжтайгаар та мэдрэлийн системийнхээ тэнцвэрийг сэргээж, амьдралаа бүхэлд нь өөрчилж чадна. Ердөө 30 минут йогийн нидра дасгал хийснээр 3 цаг унтсан мэт мэдрэмж төрдөг гэдгийг сайн мэддэг.

Манай апп дотор та сар бүр шинэ санаа зорилгод төвлөрдөг сар бүр зохион байгуулдаг йогийн нидра бясалгал, сэргээн засах иогийн хичээлүүд болон сэтгэлгээний тэмдэглэл хөтлөх үйл ажиллагаанд хандах боломжтой. Энэ аппликейшнийг таны йогийн нидра дасгал хийх, өөрийгөө өөрчлөх аялалд хялбар, хүсэл тэмүүллийг авчрах хамгийн тохиромжтой орон зай болгож байна.

Бүх хичээлийг Лорен Рунион заадаг. Яг хайж буй зүйлээ олохын тулд манай 150 гаруй ангийн номын сангаас хай. Фокус, цаг эсвэл хүссэн өөрчлөлт, ангийн төрөл, хөгжмийн төрлөөр шүүнэ үү. Та нойр, анхаарал, илрэл, стресс тайлах, эдгээх гэх мэтийг сайжруулахад туслах курс, цувралуудыг олох болно.

Интентологи нь таны мэдрэлийн системийн эрүүл мэндийг дэмжих шинжлэх ухаанаар батлагдсан аргуудыг нэгтгэдэг. Апп доторх бүх зүйл нь таныг өөрийгөө илүү сайн ухамсарлах, стрессийг даван туулах, илүү их эрч хүч, анхаарал төвлөрүүлэх, тэнцвэртэй, тайван байх, илүү сайн унтахад тань туслах зорилготой бүтээгдсэн.

Интентологийн гишүүний хувьд та дараах зүйлсийг шууд авах боломжтой:

Бясалгал болон ангийн номын сан нь хайхад хялбар:
Үргэлжлэх хугацаа: 5-50 минутын бясалгал
Фокус: стресс тайлах, унтах, мэдрэлийн систем, илрэл, түгшүүр, эрүүл мэнд, эдгэрэлт гэх мэт!
Сар бүрийн цуврал ба курсууд- 5 өдрийн мөнгөний илрэл, хялбар олох нь, мэдрэлийн системийг тэнцвэржүүлэх, нойрыг сайжруулах гэх мэт.

Сар бүр санал болгож буй тоглуулах жагсаалт, сонгосон бясалгалын цуврал, анхаарал төвлөрүүлэх өдрийн тэмдэглэл нь таныг амьдрал болон бясалгалын практикт анхааралтай, санаатай байлгахад туслах болно.

Өдөр тутмын амьдралдаа ухамсартай болгоход туслах сар бүрийн зорилго нь таны дасгал сургуулилтыг чухал газар руугаа шилжүүлэхэд тусалдаг.

Нөхцөл: https://www.breakthroughapps.io/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy