Voice: Mental Health Guide

"Баатаруудын аялал" хөтөлбөр нь таныг илүү тогтвортой байж, амьдралдаа тулгарч буй сорилтуудыг даван туулж, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно! Бясалгалаас ялгаатай нь энэ нь хөгжилтэй, хялбар бөгөөд хурдан үр дүнг авчирдаг. Үүнийг туршиж үзээд 8 минутын дотор үр нөлөөг нь үзээрэй!

ДУГААР ТАНД ТУСЛАХ БОЛНО
- сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг бага тайлах
- өдөр тутмын даалгавруудыг илүү хялбар гүйцэтгэх
- Нойрныхоо хэв маягийг хэвийн болгож, илүү сайн, илүү гүн нойрсоорой
- өөртөө итгэх итгэл, үнэлэмжийг бий болгох
- сэтгэлийн хямрал, тэр ч байтугай бага зэргийн сэтгэлийн хямралыг даван туулах
- асран хамгаалагчийн ядаргаа, сэтгэл санааны ядаргаа зэргийг арилгах
- өвөрмөц урам зоригтой ишлэл, ханын зураг авах
- хувь хүний ​​хөгжлийн төлөвлөгөө боловсруулж, амьдралаас илүү таашаал авах

Бие махбодийн эрүүл мэндтэй адил сэтгэцийн эрүүл мэнд нь аз жаргалтай амьдралын чухал хэсэг юм. Дуу хоолой нь таны оюун санааны хөтөч, урам зоригийн эх сурвалж, амьдралын чухал шийдвэр гаргахад туслах болно.

Бясалгал хийхдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд тэмцэл хийх шаардлагагүй болсон. Өөрийгөө орхиж, өөрийн төсөөллийг зэрлэг болго! Та бясалгах шаардлагагүйгээр бясалгалын бүх үр нөлөөг мэдрэх болно.


БЯСАЛГААС Хялбар. ИЛҮҮ ХУРДАН ҮР ДҮН

-Таны өнгөрсөн туршлага хамаагүй. Хэдийгээр та энэ талаар цоо шинэ байсан ч 8 минутын дотор ахиц дэвшлийг харах болно.

- Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх, тодорхой байрлалд байх шаардлагагүй. Та зүгээр суугаад нүдээ аниад чихэвчээ залгаад сонсож эхлэхэд л хангалттай. Бид үлдсэнийг нь хариуцна.


HYPNOTELLING: БИДНИЙ НУУЦ ЗЭВСЭГ

Бид бүх шийдвэрээ оновчтой гаргадаг гэдэгт итгэх дуртай, гэхдээ энэ нь тийм ч үнэн биш юм. Ихэнх тохиолдолд бид бүрэн ойлгоогүй эсвэл бүрэн удирдаж чадахгүй сэтгэл хөдлөлдөө хөтлөгддөг.

Аз болоход таны далд ухамсар танд хэрэгтэй бүх зүйлийг өгч чадна. Та зүгээр л түүний хэлээр ярих хэрэгтэй - зураг, мэдрэмж гэх мэт.

Таны далд ухамсар сармагчинтай адил: тэр үг ойлгодоггүй, гэхдээ харааны мэдээллийг ойлгодог, сэтгэл хөдлөлийг санаж байдаг. Үүнийг ойлгосны дараа та өөрийн үзэмжээр тохируулж болно. Дуу хоолой нь далд ухамсартайгаа холбогдох боломжийг олгодог. Энэ нь сургаж, эдгээж, тайвшруулж, хүч чадлаа сэргээхэд тусалдаг.

Жишээлбэл, энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, нойрны асуудал, ядрах зэрэг асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах төдийгүй таны асуудлын үндэс, тэдгээрийн шинж тэмдгүүдийн шалтгааныг олж мэдэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр та тайван, урам зориг, урам зоригийг дахин мэдрэх болно.
Та сонирхолтой адал явдалт түүхийн гол дүр болно. Энэ нь зүүд шиг сэтгэлзүйн эрэл хайгуул хийхтэй адил юм. Та түүхийг даван туулж, замдаа сорилтуудтай тулгарч, тэдгээрийг хэрхэн даван туулах талаар суралцдаг.

Бясалгалаас ялгаатай нь бидний түүхүүд таны тархийг сэргэг, ухамсартай байлгахад тусалдаг. Энэ нь транс маягийн төлөвт орж мэдээллийг илүү үр дүнтэй шингээж, танд илүү хурдан үр дүнг өгдөг. Үүнийг харьцуулж болох хамгийн ойрын зүйл бол баталгаа юм. Та 8 минутын түүх шиг тайвширч, урам зоригийг мэдрэх болно.


СУДАЛГААНЫ НЭМЭГДСЭН АРГА ХЭМЖЭЭНД СУУРИЛСАН

Гипнотеллинг нь тамирчны бэлтгэл, дэмжих эмчилгээ, сэтгэл заслын эмчилгээ, шинжлэх ухааны судалгаанд ашигласан аргад суурилдаг.


ГИПНОТЛОЛУУД ҮР ДҮНТЭЙ ТУСЛАНА

- сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн түвшинг бууруулна
- Бясалгал хийхгүйгээр хурдан унтуулж, унтах дадал зуршлаа сайжруулна
- эрч хүчээ нэмэгдүүлнэ
- өөрийгөө урам зоригийг нэмэгдүүлэх
- сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах

Бясалгал нь оюун ухааныг хөгжүүлэхэд тусалдаг боловч энэ нь удаан бөгөөд хэцүү үйл явц бөгөөд өөрөө удирдахад хэцүү байдаг. Дуу хоолой нь бясалгал 2.0 шиг: энэ нь таны ухамсрыг тэлэх боломжийг олгодог төдийгүй энэ туршлагыг хэрэгжүүлэх, өнөөдөр, маргааш, үүрд мөнхөд үйлдэл хийхэд тусалдаг. Хамгийн сайхан нь та насан туршдаа чамтай хамт үлдэх оюун санааны ашигтай ур чадварыг эзэмших болно!


ӨНӨӨДӨР ДУУ ХООЛОЙ АДАЛ ЯВДАЛДАА ЭХЛЭЭРЭЙ

Санал хүсэлт, асуултаа [email protected] хаягаар илгээнэ үү

Хэрэглэгчийн нөхцөл: https://voice-stories.app/#popup-terms