Lift with Liv: Gym Workouts +

Lift with Liv бол эрүүл мэнд, фитнессэд чиглэсэн дасгалын програм бөгөөд зохион байгуулалттай дасгалын тусламжтайгаар хэдэн зуун хүнд зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг. Та өөрийгөө хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй, фитнессийн аялалдаа хяналт тавих цаг болжээ.

Хөтөлбөр
Lift with Liv нь гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран найман долоо хоногийн хугацаатай хоёр хөтөлбөртэй байдаг тул та долоо хоног бүр шинэ дасгал хийснээр хөгжилтэй байж өөрийгөө сорьсоор байх болно.

Ганц бие дасгалууд
Lift with Liv нь олон төрлийн ганцаарчилсан дасгалуудыг санал болгодог бөгөөд та хүссэн үедээ дасгалынхаа горимд хольж болно.

Нийгэмлэг
Lift with Liv нь ижил төстэй сэтгэлгээтэй хүмүүсийн хамт олонтой бөгөөд тэд ч бас фитнессийн аялалд явж байна. LWL нийгэмлэгийн хүрээнд ялалт, бэрхшээлийг хуваалцах, асуулт асуух, бие биенээ дэмжих. Фитнессийн аялалдаа ганцаараа байгаа мэт сэтгэгдэл төрөхгүй. Бид үүнд хамтдаа байгаа.

Аппликешны онцлог
- Апп дээрээс өргөх жингээ хянах
- Видео жагсаал
- Дасгал бүрийн дасгалын заавар
- Давталт хийхийг зөвлөж байна
- Өгөгдөл эсвэл wifi байхгүй үед апп руу нэвтрэхийн тулд дасгалыг татаж аваарай
- Амрах цагийн онцлог
- Биеийн тамирын дасгал, гэрийн дасгал, зөвхөн дамббелл, биеийн жингийн дасгал, сайн дасгал гэх мэт

Үүнийг хийцгээе! Чи юу хүлээж байгаа юм бэ?