Minddrops – 100% Entspannung

Амрах, бясалгал хийх, унтахад зориулсан стрессийн эсрэг програмууд одоог хүртэл тайвшрахаас илүү ядаргаатай байсан уу? Minddrops бол өөр! Бид зөвхөн өөрийн гараар сонгосон мэргэжлийн дуу хоолойг ашигладаг, бид нарийн ширийн зүйлийг чухалчилж, хийж буй зүйлдээ зүрх сэтгэл, сэтгэлээ зориулдаг! Тийм ч учраас манай контент үнэхээр өвөрмөц, зүйрлэшгүй үзэсгэлэнтэй юм! Тийм ч учраас бидэнтэй хамт амарч, илүү сайн унтаж, таны ерөнхий сайн сайхан, эрүүл мэндэд үнэхээр сайн зүйл хийх нь танд илүү хялбар байх болно.

Стрессийн эсрэг 450 гаруй үр дүнтэй дасгалууд үргэлж бэлэн байдаг.
Булчинг аажмаар тайвшруулах, аутоген сургалт, амьсгалын дасгал, анхаарал төвлөрүүлэх, Ци Гонг болон олон төрлийн бясалгал зэрэг тогтсон аргууд нь тогтвортой тайвшрах боломжийг олгож, унтахад тань үр дүнтэй тусалдаг. Олон тооны 5 минутын мини дасгалууд нь хэдэн минутын дотор илүү дотоод амар амгалан, өдөр тутмын амьдралд шинэ хүч чадлыг бий болгож, эхний ээлжинд хэт их стресс үүсэхээс сэргийлдэг. Яаралтай тусламжийн дасгалууд нь таныг эгзэгтэй нөхцөл байдалд дагалдаж, цочмог стрессийг тайлж, айдас, үймээн самууныг даван туулахад тусалдаг. Гүн амрах тусгай дасгалууд нь өөрийгөө эдгээх чадварыг сайжруулж, одоо байгаа гомдлыг арилгах, эрүүл мэндээ цогцоор нь бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Өөрийн хүссэнээрээ тайвшир:
Манай аудио холигчоор та дасгал бүрт тохирсон дагалдах хэрэгслийг зөөлөн хөгжим, сайхан уур амьсгал, тайвшруулах давтамжийг ашиглан өөрийн сонголтоор тохируулж болно.

Хэдэн минутын дотор тайвширч, хүчирхэгжсэн:
Олон тооны жижиг бясалгал, оюун ухаан, амьсгалын дасгал, тайвшруулах дасгалууд нь өдөр тутмын амьдрал дахь стресс, хурцадмал байдал, муу бодлыг хэдхэн минутын дотор арилгаж, дотоод амар амгалан, шинэ эрч хүч, сайхан сэтгэлийг бий болгодог. Ингэснээр тэд эхний ээлжинд хэт их стресс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй туслах болно.

Гайхамшигтай сайхан дасгалууд нь таныг унтахад тусална:
Аутоген сургалт, булчингаа аажмаар тайвшруулах, амьсгалын тусгай дасгал, бясалгал эсвэл уран зөгнөлт аялал гэх мэт тогтсон аргуудыг ашигладаг бөгөөд эдгээр нь нойрмоглох үед дэмжих нөлөө нь олон удаа батлагдсан байдаг.

Стрессийн эсрэг батлагдсан хөтөлбөр болох тайвшруулах аргуудыг бий болгосон:
Аутоген сургалт, сэтгэлгээ, бясалгал, сэтгэлгээ, Ци Гонг эсвэл булчинг аажмаар тайвшруулах нь зөвхөн стрессээс хамгаалдаг. Эдгээр нь архаг стресс, ядаргаа, нойрны эмгэг, өвдөлт, цусны даралт ихсэх, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, стресстэй холбоотой янз бүрийн гомдлыг арилгахад маш үр дүнтэй дэмжлэг болж чаддаг нь батлагдсан.

Амьсгалын хүч:
Манай олон амьсгалын дасгалууд нь тайвшруулах эсвэл идэвхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Эдгээр нь нойрмоглож, амьсгалын тогтолцоог бэхжүүлж, эрүүл мэндийг бүхэлд нь дэмжихэд тусалдаг. Бутейко арга гэх мэт амьсгалын тусгай арга нь Ковидийн дараах өвчин, астма, стресстэй холбоотой нөхцөл байдал, цусны даралт ихсэх, нойрны апноэ болон бусад тоо томшгүй олон өвчин, өвчинд үнэ цэнэтэй тусламж болж чадна.

Эргэн тойрондоо сайхан байгаарай:
Манай олон дасгал, бясалгал нь таны ерөнхий сайн сайхан байдлыг янз бүрийн аргаар сайжруулахад тусална. Эдгээр нь стрессийг тэсвэрлэх чадварыг бэхжүүлж, нойрыг хөнгөвчлөх, сэтгэцийн чадварыг хөгжүүлэх, эрүүл мэндийг цогцоор нь дэмжих, илүү сайн сэтгэхүйг хөгжүүлэх, өдөр тутмын амьдралдаа илүү тэнцвэртэй, тайвшрахад тусалдаг.

Онцгой байдлын үед хийх дасгалууд:
Манай аппликейшн дээр та үргэлж сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самууны дайралтаас урьдчилан сэргийлэх, тайвшруулах, амьсгалах дасгалуудыг тогтмол хийж, үр дүнтэй хийдэг. Тэд мөн цочмог нөхцөл байдалд стресс, үймээн самуун, айдсыг үр дүнтэй бууруулж, сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг удаан хугацаанд даван туулахад тусалдаг.

Хүүхэд залуучуудад зориулсан амралт:
Унтахад тань туслах амралт, бясалгал, сэтгэлгээ, сэтгэлгээ, уран зөгнөлийн аялалууд нь мэдээж хэрэг, ялангуяа хүүхэд, залуучуудад зориулагдсан. 4-99 жил! ;-)