Stress Test

നാഡീ പിരിമുറുക്കം, വിശ്രമിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ക്ഷോഭം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ലക്ഷണമായാണ് സമ്മർദ്ദം കാണുന്നത്. ഈ ചോദ്യാവലി അനുസരിച്ച്, ജീവിതത്തിൻ്റെ പ്രയാസകരമായ ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കത്തിൻ്റെ വൈകാരികാവസ്ഥയായി സമ്മർദ്ദത്തെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ലക്ഷണങ്ങൾ:

● ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവേഷൻ, ടെൻഷൻ
● വിശ്രമിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
● ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി, പെട്ടെന്നുള്ള കോപം
● ക്ഷോഭം
● എളുപ്പത്തിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നു
● അസ്വസ്ഥത, ക്ഷോഭം, അസ്വസ്ഥത
● തടസ്സങ്ങളോടും കാലതാമസങ്ങളോടും ഉള്ള അസഹിഷ്ണുത

ഞങ്ങളുടെ ക്വിക്ക് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസിക നില നിരീക്ഷിക്കുക.

● സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് DASS ടെസ്റ്റിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്വയം രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള ഒരു ശാസ്ത്രീയ രീതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമെ എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ മോചനം നേടുന്നതിന്, ഉത്കണ്ഠ നിർത്തുക പ്രോഗ്രാമിൽ എൻറോൾ ചെയ്യുക https://stopanxiety.app/