Basic-Fit Home App

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ട്രാക്ക് ചെയ്ത് സവാരി ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ സൈക്കിൾ യാത്രക്കാരനായാലും, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്! കത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകൂ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന സവാരിക്ക്, തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങളുടേതാണ്.

ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് ബേസിക് ഫിറ്റ് ഹോം ആപ്പിൽ ചേരുന്നതും ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതും?

ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌ഷോപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് ബൈക്ക് വാങ്ങുക, ബേസിക്-ഫിറ്റ് ഹോം ആപ്പിലേക്ക് ആക്‌സസ് നേടുക. ഈ അംഗത്വത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്മാർട്ട് ബൈക്കും ബേസിക് ഫിറ്റ് ഹോം ആപ്പിലേക്കുള്ള ഒരു വർഷത്തെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്ഷനും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ബേസിക്-ഫിറ്റ് ഹോം ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് ലോഗിൻ ചെയ്‌ത് അതിനായി പോകൂ!

ഫീച്ചറുകൾ:

ഓൺ-ഡിമാൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ: ഞങ്ങളുടെ ബേസിക്-ഫിറ്റ് ആംസ്റ്റർഡാം സ്റ്റുഡിയോയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വ്യത്യസ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ലെവൽ, ലക്ഷ്യം, മുൻഗണനകൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് കണ്ടെത്തുക.

മികച്ച പരിശീലകർ: ഞങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ പരിശീലകർ 24/7 ലഭ്യമാണ് കൂടാതെ ഫിനിഷ് ലൈനിലേക്ക് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുവഴി നിങ്ങൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തെയും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു.

പ്രചോദിതരായി തുടരാനുള്ള വ്യത്യാസം: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലെത്താൻ ശരിയായ കാർഡിയോ പരിശീലനവും ശക്തി പരിശീലനവും കണ്ടെത്തുക. ദൈർഘ്യം, തരം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം എന്നിവ പ്രകാരം ഫിൽട്ടർ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പാഠം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ബ്ലൂടൂത്ത് വഴി നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് ബൈക്ക് ആപ്പുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക: ബേസിക്-ഫിറ്റ് ഹോം ആപ്പിലേക്കുള്ള കണക്ഷൻ വഴി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഒരു മിനിറ്റിലെ കറക്കങ്ങളുടെ എണ്ണം (ആർ‌പി‌എം), നിങ്ങളുടെ പവർ ഔട്ട്‌പുട്ട് (വാട്ടിൽ), ദൂരം (മീറ്ററിൽ), നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾ കത്തിച്ച കലോറികളുടെ എണ്ണം എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പുരോഗതി: പുരോഗതി പേജിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം (മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ), വർക്കൗട്ടുകൾ, ദൂരം, കലോറി എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ഫലങ്ങളുടെയും പുരോഗതിയുടെയും അവലോകനം പരിശോധിക്കുക.

ടാബ്‌ലെറ്റിൽ നിന്ന് ടിവിയിലേക്ക്: ടാബ്‌ലെറ്റിൽ നിന്ന് ടിവിയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് നേരിട്ട് കാസ്‌റ്റ് ചെയ്യുക.



ബേസിക്-ഫിറ്റ് ഹോം ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി വ്യത്യസ്ത സ്മാർട്ട് ബൈക്ക് വർക്കൗട്ടുകൾ കാണാം. ഇവയെ ആറ് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:

റിഥം റൈഡുകൾ
മികച്ച സംഗീതത്തിലേക്ക് സൈക്കിൾ ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ഒരു വലിയ പാർട്ടിയാക്കി മാറ്റൂ! താളം നിങ്ങളുടെ വേഗത നിർണ്ണയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തിന് ഒരു അധിക ഉത്തേജനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പ്രതിരോധത്തെയും ലെവലിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. റിഥം റൈഡുകൾ ഒരു സെഷനിൽ 20 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ ദൈർഘ്യത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.



റൂട്ട് റൈഡുകൾ

ഏറ്റവും മനോഹരമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളിലൂടെയും ഏറ്റവും ആകർഷകമായ പർവതങ്ങളിലൂടെയും സൈക്കിൾ നടത്തുക. Alpe d'Huez, Col du Tourmalet എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ക്ലാസിക് റൂട്ടുകളിൽ ഞങ്ങളുടെ മികച്ച പരിശീലകരെ പിന്തുടരുമ്പോൾ കാഴ്ച ആസ്വദിക്കൂ.



പവർ റൈഡുകൾ

കാർഡിയോയുടെയും ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെയും മികച്ച സംയോജനം. ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് (നിങ്ങളുടെ ബൈക്കിന് അടുത്തായി) കാർഡിയോ (നിങ്ങളുടെ ബൈക്കിൽ) മാറിമാറി നടത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കും. രണ്ട് ലോകങ്ങളിലും ഏറ്റവും മികച്ചത്!



ശക്തി പരിശീലനം

ഈ ശക്തി പരിശീലന സെഷനുകൾ സ്മാർട്ട് ബൈക്ക് വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരവും സൗജന്യ ഭാരവും പാഠങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.



വെറുതെ റൈഡ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ സവാരിയുടെ ദൈർഘ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദൂരവും (മീറ്ററിൽ) നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ എരിച്ചെടുത്ത കലോറികളുടെ എണ്ണവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. അതിനായി ശ്രമിക്കൂ!

മറ്റുള്ളവ

ഈ വിഭാഗത്തിൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള GXR വർക്കൗട്ടുകൾ (ABS & കോർ, ബൂട്ടി, ഷേപ്പ്, യോഗ, പൈലേറ്റ്‌സ്) മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.