RYSE

#gymtok ഒരു ആപ്പ് ആയിരുന്നെങ്കിൽ 🙌

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റി നിർമ്മിക്കുകയും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക
- പിന്തുടരുന്നവരുമായി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുന്നതിന് വർക്ക്ഔട്ടുകളും ട്രാക്ക് ഭക്ഷണവും ലോഗ് ചെയ്യുക
- അവരുടെ ഫിറ്റ്‌നസും പോഷണവും തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ കാണാൻ മറ്റുള്ളവരെ പിന്തുടരുക
- നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുടെ പോസ്റ്റുകളിൽ അഭിപ്രായമിടുകയും സംവദിക്കുകയും ചെയ്യുക
- വ്യായാമവും പോഷകാഹാര ദിനചര്യകളും എളുപ്പത്തിൽ പകർത്തുകയോ പങ്കിടുകയോ ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും വർക്കൗട്ടുകളും ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശക്തമായ ഡാറ്റയും ഉൾക്കാഴ്ചകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
- ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പോഷകാഹാരം/ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പ്രചോദിതവും ഉത്തരവാദിത്തവും നിലനിർത്തുക