Me+ Lifestyle Routine

"നാം ആവർത്തിച്ച് ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾ തന്നെയാണ്. മികവ്, അപ്പോൾ, ഒരു പ്രവൃത്തിയല്ല, ഒരു ശീലമാണ്", അരിസ്റ്റോട്ടിലിൻ്റെ ഈ ഉദ്ധരണി നമ്മുടെ തത്ത്വചിന്തയുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. നല്ല ദൈനംദിന ശീലങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകളും രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ ആവശ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇതാണ് ഞങ്ങൾ നേടാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്: പ്രഭാത വ്യായാമ മുറകൾ പിന്തുടരുകയോ മുറികൾ വൃത്തിയാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പോലെയുള്ള നല്ല ശീലങ്ങളും ദിനചര്യകളും വികസിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ ആ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ആവർത്തിക്കുന്നതിനും. ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ഇത് ആളുകളെ പ്രാപ്തരാക്കും.

തീർച്ചയായും, പ്രവേശനക്ഷമത പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശീലം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ സഹായിക്കുന്നതിനുമായി Me+ ഇപ്പോൾ ഒരു ദിനചര്യ പ്ലാനറും സ്വയം പരിചരണ ഷെഡ്യൂളും നൽകുന്നു. ദിവസേനയുള്ള നല്ല പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്ലാനറും സ്വയം പരിചരണ ഷെഡ്യൂളും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ദൈനംദിന ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വീക്ഷണവും ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിയും ലഭിക്കും. മറികടക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നിയ തടസ്സങ്ങൾ ഉടൻ മറികടക്കുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യും.

ഞങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ സംവിധാനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക:
· ഡെയ്‌ലി റട്ടീൻ പ്ലാനറും ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കറും
· മൂഡ് ആൻഡ് പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കർ

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളും ശീലങ്ങളും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ദിവസം പിടിച്ചെടുക്കുന്നതും സ്വയം വികസനം ആരംഭിക്കുന്നതും ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിലെ സംവിധാനങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇത് പിന്തുടരാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക നൽകുന്നു.

പുതിയ ദിനചര്യ ഫീച്ചറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില മികച്ച കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദൈനംദിന, പ്രഭാത ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ പദ്ധതി, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ, പുരോഗതി എന്നിവ ദിവസവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിനായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്ലാനറിൽ സൗഹൃദ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
- ശീലങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകളും സ്ഥാപിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്വയം പരിചരണ വിവരങ്ങൾ നേടുക.

Me+ ൻ്റെ സാധ്യതയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ:
-ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ Me+ പ്രതിദിന പ്ലാനറിലെ വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും സ്വയം പരിചരണത്തിനുള്ള പ്രചോദനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളിലൂടെയും ദിനചര്യകളിലൂടെയും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
-വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു: യൗവനം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് ദീർഘകാല ദൈനംദിന സ്വയം പരിചരണ ശീലങ്ങളും ദിനചര്യകളും.
-ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: ഉറക്ക ശീലങ്ങളും പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രതയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും പ്രചോദനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഐക്കണുകളും നിറങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സെൽഫ് കെയർ ഷെഡ്യൂളും ദൈനംദിന ദിനചര്യ പ്ലാനറും നിർമ്മിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകളുടെ വിജയവും വളർച്ചയും ആഘോഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ Me+ ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയും മറ്റും രേഖപ്പെടുത്തുക!

സ്വയം പരിചരണം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം:
-പ്രൊഫഷണൽ Me+ പ്ലാനിംഗ് ടെംപ്ലേറ്റും ദൈനംദിന ശീലം ട്രാക്കറും ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ദിനചര്യയും ശീലങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ MBTI ടെസ്റ്റ് നടത്തുക.
-ഒരു റോൾ മോഡൽ കണ്ടെത്തുക: വികസിപ്പിക്കുന്ന ശീലങ്ങളിലൂടെയും ദൈനംദിന സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യകളിലൂടെയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയാകാൻ ഒരു ലക്ഷ്യം വെക്കുക

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്വയം പരിചരണ വക്താക്കൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളും സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യകളും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിലൂടെയും മറ്റും Me+ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. സ്വയം പരിചരണ ശീലങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ നിറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുകയും ചെയ്യുക! നാളെക്കായി കാത്തിരിക്കരുത്; നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകൾ ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക!