Fortify Forge
0+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ ഫോർട്ടിഫൈഡ്, പെർഫോമൻസ് ഫോർജഡ്
ഫോർട്ടിഫൈ ഫോർജ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഇനിമുതൽ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പുരോഗതി എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ഓരോ വ്യായാമവും ഭക്ഷണവും ശീലവും - നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ - നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്.
ഇത് വെറുമൊരു ആപ്പ് അല്ല. അതൊരു പങ്കാളിത്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിങ്ങളെ വഴിയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നയിക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ഉത്തരവാദിത്തം വഹിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ശക്തിയും ആത്മവിശ്വാസവും സുസ്ഥിരമായ ഫലങ്ങളും വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• ഇഷ്‌ടാനുസൃത പരിശീലന പദ്ധതികൾ - നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ, ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
• ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകൾക്കൊപ്പം പിന്തുടരുക - വ്യായാമ ഡെമോകൾ കാണുക, വർക്ക്ഔട്ട് നിർദ്ദേശങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക, മികച്ചതും സുസ്ഥിരവുമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കുക.
• മികച്ച ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക - നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക - ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, മെട്രിക്‌സ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഫോട്ടോകളിലൂടെയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ദൃശ്യപരമായി അളക്കുക.
• ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക - നിങ്ങളുടെ കോച്ചിന് നേരിട്ട് സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുകയും ഫീഡ്‌ബാക്ക്, ക്രമീകരണങ്ങൾ, പ്രചോദനം എന്നിവ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നാഴികക്കല്ലുകൾ ആഘോഷിക്കൂ - വ്യക്തിഗത മികവുകൾ, ശീലങ്ങൾ, സ്ഥിരത എന്നിവയ്ക്കായി ബാഡ്ജുകൾ നേടുക.
• ഷെഡ്യൂളിൽ തുടരുക - വർക്കൗട്ടുകൾ, ശീലങ്ങൾ, ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി പുഷ് അറിയിപ്പുകൾ നേടുക.
• ധരിക്കാവുന്ന സംയോജനം - വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീരഘടന എന്നിവ തടസ്സമില്ലാതെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings എന്നിവയും മറ്റും ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങൾ പുതുതായി തുടങ്ങുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പീഠഭൂമിയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിലും, ഫോർട്ടിഫൈ ഫോർജ് നിങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ് ഒരു ജീവിതശൈലിയാക്കാനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും പരിശീലനവും നൽകുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നിർമ്മിച്ചതാണ്.
ഫോർട്ടിഫൈ ഫോർജ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഇനിമുതൽ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പുരോഗതി എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ഓരോ വ്യായാമവും ഭക്ഷണവും ശീലവും - നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ - നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്.
ഇത് വെറുമൊരു ആപ്പ് അല്ല. അതൊരു പങ്കാളിത്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിങ്ങളെ വഴിയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നയിക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ഉത്തരവാദിത്തം വഹിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ശക്തിയും ആത്മവിശ്വാസവും സുസ്ഥിരമായ ഫലങ്ങളും വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• ഇഷ്‌ടാനുസൃത പരിശീലന പദ്ധതികൾ - നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ, ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
• ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകൾക്കൊപ്പം പിന്തുടരുക - വ്യായാമ ഡെമോകൾ കാണുക, വർക്ക്ഔട്ട് നിർദ്ദേശങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക, മികച്ചതും സുസ്ഥിരവുമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കുക.
• മികച്ച ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക - നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക - ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, മെട്രിക്‌സ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഫോട്ടോകളിലൂടെയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ദൃശ്യപരമായി അളക്കുക.
• ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക - നിങ്ങളുടെ കോച്ചിന് നേരിട്ട് സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുകയും ഫീഡ്‌ബാക്ക്, ക്രമീകരണങ്ങൾ, പ്രചോദനം എന്നിവ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നാഴികക്കല്ലുകൾ ആഘോഷിക്കൂ - വ്യക്തിഗത മികവുകൾ, ശീലങ്ങൾ, സ്ഥിരത എന്നിവയ്ക്കായി ബാഡ്ജുകൾ നേടുക.
• ഷെഡ്യൂളിൽ തുടരുക - വർക്കൗട്ടുകൾ, ശീലങ്ങൾ, ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി പുഷ് അറിയിപ്പുകൾ നേടുക.
• ധരിക്കാവുന്ന സംയോജനം - വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീരഘടന എന്നിവ തടസ്സമില്ലാതെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings എന്നിവയും മറ്റും ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങൾ പുതുതായി തുടങ്ങുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പീഠഭൂമിയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിലും, ഫോർട്ടിഫൈ ഫോർജ് നിങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ് ഒരു ജീവിതശൈലിയാക്കാനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും പരിശീലനവും നൽകുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നിർമ്മിച്ചതാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
First release
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
ABC Fitness Solutions, LLC
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
