Strong Arms Home workout

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഈ ആയുധ പരിശീലനം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഡംബെല്ലുകളോ ഉപകരണങ്ങളോ ഇല്ലാതെ ശക്തവും ശിൽപവും ഉള്ള കൈകാലുകളും ട്രൈസെപ്പുകളും നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ്. വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഭുജ പേശികളുടെ വികസനം ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ആപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഒരു ദിവസം വെറും 10 മിനിറ്റ് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പോലും പുറത്തുപോകാതെ നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും.

ഈ കൈ പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷനിൽ തുടക്കക്കാർ മുതൽ വിദഗ്ദ്ധർ വരെയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് നിലകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള കൈ വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ ശിൽപിക്കാനുള്ള പരിശീലന സെഷനുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രചോദനാത്മക സംഗീതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും.

30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളികൾ. പ്രീസെറ്റ് കൈ വ്യായാമങ്ങൾ പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ വെല്ലുവിളികളിലൊന്ന് ഏറ്റെടുക്കാനും കഴിയും, അത് നിങ്ങളുടെ കൈ വ്യായാമം ക്രമേണ ifyർജ്ജിതമാക്കുകയും പെട്ടെന്ന് തന്നെ അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

സവിശേഷതകൾ:
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന പ്രചോദന സംഗീതം
- ഓരോ വ്യായാമത്തിനും അനുബന്ധ ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങളും ഉണ്ട്
- ആപ്പ് ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു (ഓഫ്‌ലൈൻ)
കൈകാലുകൾ, ട്രൈസെപ്പുകൾ, കൈത്തണ്ടകൾ എന്നിവയിൽ ഫലങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് പേശികളുടെ കൈകൾക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ. ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഡംബെല്ലുകളുള്ള ആയുധ വ്യായാമമാണ്, മറ്റുള്ളവ ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്തവയാണ്
- വർക്ക്outട്ട് തീവ്രതയിൽ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവ്
- തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യം
- വ്യക്തിഗത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലന പുരോഗതിയുടെ യാന്ത്രിക റെക്കോർഡിംഗ്

മുകളിലെ ശരീര പരിശീലനം എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൂടുതൽ പേശികളാക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ. ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ബൈസെപ്സ് വ്യായാമങ്ങളും കൈ വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കൈ പേശികളെ ഫലപ്രദമായി വികസിപ്പിക്കാനും രൂപപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. 30 ദിവസം സ്ഥിരമായി പരിശീലിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളിൽ നിന്ന് ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണും.