നിങ്ങളുടെ സ്വപ്ന ശരീരത്തിലേക്കുള്ള പാത ലളിതമാക്കുക 💪
അടുക്കള സ്കെയിലിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നിറച്ച പാൻ ഉണ്ടോ? ഒരു സേവനത്തിന് ഇത് വളരെയധികം ഉണ്ടോ? ഭക്ഷണത്തെ കൃത്യമായ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
Use നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിഭവങ്ങളുടെ ഭാരം ചേർക്കുക
Division ഡിവിഷൻ മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
The വിഭവങ്ങൾക്കൊപ്പം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാരം നൽകുക
Ing സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
Immediated നിങ്ങൾ ഉടനടി കണക്കാക്കിയ ഭാരം കാണും
സെർവിംഗുകളായി വിഭജിക്കുക - ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ബോക്സുകൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോഴും വേവിച്ച ഭക്ഷണത്തെ തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എനിക്കറിയാം എത്ര - ഭക്ഷണത്തിന് എത്ര ഭാരം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ വിഭവങ്ങളുടെ ഭാരം കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ ( ടാരെ ഫംഗ്ഷൻ).
എത്രമാത്രം ശേഷിക്കുന്നു - ഈ മോഡ് ആദ്യ മോഡിന് സമാനമാണ്, എന്നാൽ ഇത്തവണ നിങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ വിഭവങ്ങളുമായി സ്കെയിലിൽ ഉപേക്ഷിച്ച് ഒരു ഭാഗം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണം എടുക്കുക.
ഇത് എത്രയാണ് - ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാരം എത്രയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളപ്പോൾ.
വിവരണം
Food ഭക്ഷണത്തെ സെർവിംഗുകളായി വിഭജിക്കുന്നു
A ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിൽ സഹായിക്കുന്നു
Box ഒരു ബോക്സ് ഡയറ്റിന് ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ
Size ചെറിയ വലുപ്പം
20 20 ഭാഗങ്ങൾ വരെ വിഭജിക്കുക
. പരസ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 28