BWK

ഈ ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ ശാന്തമാക്കാനും വ്യക്തത നൽകാനും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കാനും ഹൃദയം കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രൊഫഷണലായി ഗൈഡഡ് ബ്രീത്ത് വർക്ക് സെഷനുകൾ കണ്ടെത്തും. അവബോധപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്ത സംഗീതം ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസനങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്. ഓരോ ബ്രെത്ത് വർക്ക് സെഷനും നിങ്ങളെ നന്നായി സ്വാംശീകരിക്കാനും സമന്വയിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് റെക്കോർഡിംഗിൻ്റെ എനർജി സിഗ്‌നേച്ചറുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു കലാസൃഷ്ടിയുമായാണ് വരുന്നത്.

സെഷനുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു; ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ പോലും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും ശാന്തവും ഊർജ്ജസ്വലതയും അനുഭവിക്കാനും കനത്ത വികാരങ്ങളും ഊർജ്ജവും വ്യക്തമാകാനും ആഘാതം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.

ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സഹായിയാണ്, നിങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്തോറും അത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.

ചില ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനായി സെഷനുകൾ മനഃപൂർവ്വം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയം ഉണ്ട് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സെഷനുകൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും കഴിയും: ഹ്രസ്വ (0 - 10 മിനിറ്റ്), ഇടത്തരം (15 - 30 മിനിറ്റ്), ദൈർഘ്യം (30+ മിനിറ്റ്).

ആപ്പിലേക്കുള്ള ഒരു സ്‌നീക്ക് പീക്ക് ഇതാ:

സജീവ സെഷനുകൾ
സമ്മർദ്ദം, കനത്ത ഊർജ്ജം, വികാരങ്ങൾ, ആഘാതം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന കൂടുതൽ സജീവവും വേഗതയേറിയതുമായ ശ്വസനങ്ങളുള്ള സെഷനുകൾ. ഈ സെഷനുകളിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മാറ്റുകയും വിശ്രമാവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ മായ്‌ക്കാനും സന്തുലിതമാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, സ്വയം നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുക.

റിലാക്സേഷൻ സെഷനുകൾ
സജീവമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ശ്വസനത്തിലൂടെ പൂർണ്ണമായി വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് സൃഷ്‌ടിച്ചത്. പകലിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതിനോ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനോ മികച്ചതാണ്.

മിക്സഡ് സെഷനുകൾ
നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും അൽപ്പം വിടുതൽ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഈ സെഷനുകൾ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. മന്ദഗതിയിലുള്ളതും ചെറുതായി സജീവവുമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉപയോഗിച്ച് മനഃപൂർവ്വം സൃഷ്ടിച്ച ഈ കോമ്പിനേഷൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും.

സ്വയം കണ്ടെത്തൽ
പല സെഷനുകളും ഒരു തീം ഉപയോഗിച്ചാണ് പേരിട്ടിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തൽ, സ്വയം സ്നേഹം, നിങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ബന്ധം എന്നിവയുടെ യാത്രയിലാണെങ്കിൽ ഇവ മികച്ചതാണ്. നിങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആഴത്തിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ അവബോധം വികസിപ്പിക്കുക, സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക, നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്ന വിശ്വാസങ്ങളും കഥകളും പുറത്തുവിടുക.

എല്ലാവർക്കുമായി ചിലത്: എല്ലാവർക്കും ഇവിടെ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം എന്തുതന്നെയായാലും, ശ്വസനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മാറ്റാനും ലോകത്തെ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതും പ്രതികരിക്കുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതുമായ രീതി മാറ്റാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ രോഗശാന്തിയെ ജ്വലിപ്പിക്കാനും ശാക്തീകരിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന എല്ലാ സെഷനുകളും സ്‌നേഹത്തോടെയും ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയും സൃഷ്‌ടിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളാണ് മാന്ത്രികൻ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ അത് ആക്സസ് ചെയ്യുന്നു.

ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണോ എന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ?

ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ആർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്:
- ഉത്കണ്ഠ
- സമ്മർദ്ദം
- അമിത ജോലി
- ട്രോമ
- ഓൺ എഡ്ജ്
- അസംതൃപ്തി
- ദുഃഖം
- ലജ്ജ
- ശക്തമായ, കനത്ത വികാരങ്ങൾ
- നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരം
- അസംതൃപ്തി


ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്:
- കുറവ് സമ്മർദ്ദം
- സമതുലിതമായ
- ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക
- ശാന്തം
- ശേഖരിച്ചു
- നിങ്ങളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലൂടെ സ്വയം സ്നേഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വീണ്ടെടുക്കുക
- കനത്ത വികാരങ്ങളും ഊർജ്ജവും റിലീസ് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ അടുപ്പം
- നിങ്ങളുടെ അവബോധവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? 5 മിനിറ്റ് ബോധപൂർവമായ ശ്വസനം പോലും സഹായിക്കുന്നു. 30 ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയായി തോന്നുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു!

സ്വകാര്യതാ നയം: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/