ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല, നിരന്തരം വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ചെറിയ അംഗങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സമയമെടുക്കുമോ?
നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ തൽക്ഷണം ഉറങ്ങുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഒരു ചെറിയ യക്ഷിക്കഥ കേൾക്കാൻ സമയമില്ല. നിങ്ങൾ, ശാന്തമായ കഥകൾ ആസ്വദിച്ച്, വിശ്രമിക്കുകയും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക. രാവിലെ നിങ്ങൾ ഉണരുന്നത് ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നിറഞ്ഞതാണ്.
സാൻഡ്മാന്റെ കഥകൾ ഇതിനകം ആയിരക്കണക്കിന് കുടുംബങ്ങളെ അവരുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. പിന്നീട് വരെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം മാറ്റിവയ്ക്കരുത്!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജനു 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും