Alex Levand - Abdos & Muscu
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
50K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വീട്ടിൽ ഒരു ദിവസം വെറും 30 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക!
120,000-ലധികം ആളുകളെപ്പോലെ, അലക്സ് ലെവൻഡ്, ബോഡിബിൽഡിംഗ്, ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ച് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പരിശീലനം നേടുക, തുടർന്ന് 1 ദശലക്ഷത്തിലധികം വരിക്കാർ.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലന നിലവാരം എന്തുമാകട്ടെ, അലക്സ് ലെവൻഡ് ആപ്ലിക്കേഷന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പരിവർത്തനത്തിൽ വിജയിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഞാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 20 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ സെഷനുകളുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ പരിശീലന പരിപാടികൾ അവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ലഭ്യതയും അനുസരിച്ച് ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ 1 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെയോ ധ്യാനത്തിന്റെയോ പ്രയോജനങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പ്രയോജനം നേടാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കുന്ന എന്റെ മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളും ഉണ്ട്.
വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും ഫലങ്ങൾ നേടുക: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ബഹുജന നേട്ടം, അത്ലറ്റിക് ഫിഗർ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ.
Alex Levand ആപ്പിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
* എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമായി 30-ലധികം പരിശീലന പരിപാടികൾ (1 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ)
* 400-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ (മുഴുവൻ ശരീരം, എബിഎസ്, പെക്റ്ററലുകൾ, കൈകൾ, നിതംബങ്ങൾ...)
* 500-ലധികം പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു
* ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ധ്യാനം, ആയോധന കലകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ എല്ലാ മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളും…
* സ്വയം പരിക്കേൽക്കാതെ വ്യായാമങ്ങൾ ശരിയായി നിർവഹിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 9 പഠന ഗൈഡുകൾ: പുഷ്-അപ്പുകൾ, സ്ക്വാറ്റുകൾ, ശ്വാസകോശങ്ങൾ, എബിഎസ്, കോർ മുതലായവ.
* എന്റെ വേഗതയേറിയതും രുചികരവും കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകളും
* ബോഡിബിൽഡിംഗിനെയും പോഷകാഹാരത്തെയും കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ലേഖനങ്ങൾ
ഞാൻ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും പുതിയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഇനി പരിശീലിക്കാതിരിക്കാൻ ഒഴികഴിവില്ല!
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, [email protected] എന്ന വിലാസത്തിൽ എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ആരംഭിക്കാൻ ഇപ്പോൾ കാണാം!
അലക്സ് ലെവാൻഡ്
-
ഉപയോഗത്തിന്റെയും വിൽപ്പനയുടെയും പൊതുവായ വ്യവസ്ഥകൾ: https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente
120,000-ലധികം ആളുകളെപ്പോലെ, അലക്സ് ലെവൻഡ്, ബോഡിബിൽഡിംഗ്, ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ച് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പരിശീലനം നേടുക, തുടർന്ന് 1 ദശലക്ഷത്തിലധികം വരിക്കാർ.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലന നിലവാരം എന്തുമാകട്ടെ, അലക്സ് ലെവൻഡ് ആപ്ലിക്കേഷന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പരിവർത്തനത്തിൽ വിജയിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഞാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 20 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ സെഷനുകളുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ പരിശീലന പരിപാടികൾ അവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ലഭ്യതയും അനുസരിച്ച് ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ 1 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെയോ ധ്യാനത്തിന്റെയോ പ്രയോജനങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പ്രയോജനം നേടാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കുന്ന എന്റെ മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളും ഉണ്ട്.
വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും ഫലങ്ങൾ നേടുക: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ബഹുജന നേട്ടം, അത്ലറ്റിക് ഫിഗർ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ.
Alex Levand ആപ്പിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
* എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമായി 30-ലധികം പരിശീലന പരിപാടികൾ (1 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ)
* 400-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ (മുഴുവൻ ശരീരം, എബിഎസ്, പെക്റ്ററലുകൾ, കൈകൾ, നിതംബങ്ങൾ...)
* 500-ലധികം പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു
* ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ധ്യാനം, ആയോധന കലകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ എല്ലാ മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളും…
* സ്വയം പരിക്കേൽക്കാതെ വ്യായാമങ്ങൾ ശരിയായി നിർവഹിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 9 പഠന ഗൈഡുകൾ: പുഷ്-അപ്പുകൾ, സ്ക്വാറ്റുകൾ, ശ്വാസകോശങ്ങൾ, എബിഎസ്, കോർ മുതലായവ.
* എന്റെ വേഗതയേറിയതും രുചികരവും കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകളും
* ബോഡിബിൽഡിംഗിനെയും പോഷകാഹാരത്തെയും കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ലേഖനങ്ങൾ
ഞാൻ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും പുതിയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഇനി പരിശീലിക്കാതിരിക്കാൻ ഒഴികഴിവില്ല!
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, [email protected] എന്ന വിലാസത്തിൽ എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ആരംഭിക്കാൻ ഇപ്പോൾ കാണാം!
അലക്സ് ലെവാൻഡ്
-
ഉപയോഗത്തിന്റെയും വിൽപ്പനയുടെയും പൊതുവായ വ്യവസ്ഥകൾ: https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
Mise à jour Android
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്