Innerworld: Mental Health Help

ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ADHD എന്നിവയ്ക്കും മറ്റും പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരു അവാർഡ് നേടിയ മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പാണ് ഇന്നർവേൾഡ്. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ പ്രതിവാര 80 മിനിറ്റ് നൈപുണ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക, പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗൈഡുകൾ നയിക്കുന്ന പരിധിയില്ലാത്ത ദൈനംദിന പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ ആസ്വദിക്കുക. ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾക്ക് പിന്തുണ നേടുകയും മെച്ചപ്പെട്ട അനുഭവം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ആഴത്തിലുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങൾ ജീവിതം മാറ്റുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കും. ഞങ്ങൾ ഇതിനെ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ ഇമ്മേഴ്‌ഷൻ™ (CBI) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദൈനംദിന ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും വിഷാദത്തെ ചെറുക്കാനും ഏകാന്തതയെ നേരിടാനും മറ്റും ഈ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആന്തരികലോകത്തെക്കുറിച്ച്:

🟣 ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക
ഒരു ഇൻറർസർക്കിളിൽ ചേരുക: നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് നയിക്കുന്ന നൈപുണ്യ ഗ്രൂപ്പ്. ആഴ്‌ചയിലൊരിക്കൽ 80 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പുമായി നിങ്ങൾ കാണുകയും യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് പ്രയോഗിക്കാനാകുന്ന ടൂളുകൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യും.

🟣 നിങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുന്ന ആളുകളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുക
ഇന്നർ വേൾഡിൻ്റെ ഹൃദയഭാഗത്ത് നമ്മുടെ സമൂഹമാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരുമിച്ച്.

🟣 അജ്ഞാതനായി തുടരുക
ഒരു അവതാർ സൃഷ്ടിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം പങ്കിടാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോറി പങ്കിടുക.

🟣 പരിധിയില്ലാത്ത മാനസികാരോഗ്യ പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കുക
പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗൈഡുകളുടെ നേതൃത്വത്തിൽ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും 100+ തത്സമയ അജ്ഞാത ഗ്രൂപ്പ് ഇവൻ്റുകളിൽ ചേരുക. ഇവൻ്റ് വിഷയങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം, പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ, ആരോഗ്യ പരിപാലന ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, വേവലാതി, ബന്ധങ്ങൾ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, ദുഃഖം, രക്ഷാകർതൃത്വം, ADHD എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനങ്ങളിലും സാമൂഹിക പരിപാടികളിലും പങ്കെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ആർട്ട് ഗാലറിയിൽ സർഗ്ഗാത്മകത നേടാം. മികച്ച ഭാഗം, നിങ്ങൾക്ക് പങ്കെടുക്കാവുന്ന ഇവൻ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിന് പരിധിയില്ല.

🟣 പരിശീലനം ലഭിച്ച മാനസികാരോഗ്യ ഗൈഡുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക
സിബിഐയുടെ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡുകൾ വിപുലമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ കടന്നുപോയിട്ടുണ്ട്. വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിലുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രതിവാര മേൽനോട്ടവും പ്രൊഫഷണൽ വികസനവും അവർക്ക് ഉണ്ട്.

🟣 ടൂളുകൾ പഠിക്കുക
യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനാകുന്ന തെളിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ പഠിക്കുക. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ ഇമ്മേഴ്‌ഷനെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും രോഗശാന്തിയിലേക്കും വളരാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.

🟣 മനോഹരമായ വെർച്വൽ ലോകങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുക
ഞങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ലോകങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: ഒരു മണൽ നിറഞ്ഞ കടൽത്തീരം, സ്വപ്നതുല്യമായ ഒരു മട്ടുപ്പാവ്, വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു റിട്രീറ്റ്, ഒരു ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ക്യാമ്പ് ഫയർ എന്നിവയും അതിലേറെയും.

മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങളുടെ വിലയുടെ ഒരു ഭാഗമാണ് ഇന്നർവേൾഡ്.

ഇൻറർവേൾഡ് മെമ്പർഷിപ്പ് പ്ലസ് ഉള്ള ഫീച്ചറുകൾ
- പ്രതിവാര 80 മിനിറ്റ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് നയിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പ് സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക
- വ്യക്തിപരവും അടുപ്പമുള്ളതുമായ പിന്തുണ നേടുക
- നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഗ്രൂപ്പുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഒരു ക്വിസ് നടത്തുക.
- ഏത് സമയത്തും ഗ്രൂപ്പുകൾ മാറുക.
- എല്ലാം അംഗത്വത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്

ആന്തരികലോക അംഗത്വമുള്ള ഫീച്ചറുകൾ
- അൺലിമിറ്റഡ് ദൈനംദിന മാനസികാരോഗ്യ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക - ആഴ്ചയിൽ 100-ലധികം പേർ, ഓരോന്നിനും പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗൈഡിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിഗത നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
- ജേണലിംഗ് - ദൈനംദിന മൂഡ് ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തിരികെ വരാൻ കഴിയുന്ന ടൂളുകൾ, തന്ത്രങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ എന്നിവ ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്യുക
- ബ്രൂംസ്റ്റിക്ക് ഫ്ലൈയിംഗ് - ഒരു ചൂല് പിടിച്ച് ഞങ്ങളുടെ വെർച്വൽ ലോകങ്ങളിൽ മേഘങ്ങൾക്ക് മുകളിലൂടെ പറക്കുക.
- ഇവൻ്റ് സീരീസ് - വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, എഡിഎച്ച്ഡി എന്നിവയും മറ്റും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 8-ആഴ്ച കോഴ്സുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക.
- ഓരോ മാസവും 2,000 സൗജന്യ ടോക്കണുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും മറ്റ് അംഗങ്ങൾക്ക് വെർച്വൽ സമ്മാനങ്ങൾ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക
- അംഗ നാമ ടാഗ് ബാഡ്ജ്
- പഠന ഉപകരണങ്ങൾ - ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ബാലൻസ്, സ്റ്റോപ്പ്, പ്രോ കോൺ ചാർട്ട്, വൈസ് മൈൻഡ്, മാറ്റത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ, മൂല്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, യെർകെസ്-ഡോഡ്സൺ, അസെർറ്റീവ്നസ് കർവ്, ചെയിൻ അനാലിസിസ്, ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ബാലൻസ്, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയർ മോഡൽ, CBA, ക്ലിയർ മൈൻഡ്സ്, മൂല്യങ്ങളുടെ ശ്രേണി, , ഇമോഷൻസ് വീൽ, ഹുല ഹൂപ്പ്, ഗ്രീഫ് സൈക്കിൾ, ചിന്താ റെക്കോർഡ്, മാറ്റത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും.

എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഫീച്ചറുകൾ
- ഞങ്ങളുടെ കോമൺസ് ലോകത്ത് 24/7 തത്സമയ പിന്തുണ
- അൺലിമിറ്റഡ് ഗൈഡ് നയിക്കുന്ന സാമൂഹിക ഇവൻ്റുകൾ
- ഇമോജികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക - ഇമോജി പൊട്ടിത്തെറിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുക
- ഗെയിമുകൾ - പ്ലേ കണക്റ്റ് 4, ഡോട്ടുകൾ, 3D ടിക്-ടാക്-ടോ, പിക്‌ഷണറി എന്നിവയും മറ്റും
- ഡ്രോയിംഗ്/ആർട്ട് - വിശ്രമിക്കുകയും സർഗ്ഗാത്മകത നേടുകയും ചെയ്യുക
- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപയോക്തൃനാമം - നിങ്ങളുടെ പേര് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി ഒരെണ്ണം സൃഷ്‌ടിക്കുക
- ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന അവതാറുകൾ - 10,000-ലധികം അദ്വിതീയ കോമ്പിനേഷനുകൾ
- ഇന്നർവേൾഡിൻ്റെ 5-പോയിൻ്റ് സുരക്ഷാ സംവിധാനം
- കമ്മ്യൂണിറ്റി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, രക്ഷകർത്താക്കൾ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് മേൽനോട്ടം, സജീവമായ AI സുരക്ഷാ നെറ്റ്, മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രം.

100,000+ ആളുകളെ അവരുടെ ജീവിതം ഉയർത്താൻ ഞങ്ങൾ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സമർപ്പിതരായ ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ തുറകളിൽ നിന്നുമുള്ള ആളുകളുടെ ഊഷ്മളവും സ്വാഗതാർഹവുമായ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക. ട്രോൾ രഹിതവും കളങ്കരഹിതവും 24/7 ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്.

സ്വകാര്യതാ നയം: https://inner.world/privacy