Calm Flow: Sleep & Focus

ശാന്തമായ ഒഴുക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തത അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക: ഉറക്കവും ശ്രദ്ധയും. ഗാഢമായ ഉറക്കത്തിലേക്കും മൂർച്ചയുള്ള ശ്രദ്ധയിലേക്കും അഗാധമായ വിശ്രമത്തിലേക്കും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് ശബ്‌ദങ്ങളുടെയും ഗൈഡഡ് സെഷനുകളുടെയും ആംബിയൻ്റ് സംഗീതത്തിൻ്റെയും സമ്പന്നമായ ലൈബ്രറി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

ഇമ്മേഴ്‌സീവ് സ്ലീപ്പ് ശബ്‌ദങ്ങൾ: നേരിയ മഴ, പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന തീ, കടൽ തിരമാലകൾ, വെളുത്ത ശബ്‌ദം, നഗരത്തിൻ്റെ അന്തരീക്ഷം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ശേഖരം ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ നീങ്ങുക. ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചെറുക്കുകയും എല്ലാ രാത്രിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ഉറക്കം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഓരോ ആവശ്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ധ്യാനങ്ങൾ: സ്ട്രെസ് റിലീഫ്, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ, ശ്രദ്ധ, നന്ദി, ആന്തരിക സമാധാനം എന്നിവയ്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് ധ്യാന ലൈബ്രറി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ ധ്യാനക്കാർക്കും ഒരുപോലെ അനുയോജ്യമാണ്.
ഫോക്കസ് സംഗീതവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും: പ്രത്യേകമായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്‌ത ഫോക്കസ് സംഗീതവും ആംബിയൻ്റ് സൗണ്ട്‌സ്‌കേപ്പുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രതയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങൾ തടഞ്ഞ് ആഴത്തിലുള്ള ജോലിയുടെയോ പഠനത്തിൻ്റെയോ അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുക.
വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രകൃതി സൗണ്ട്‌സ്‌കേപ്പുകൾ: ആത്യന്തികമായ വിശ്രമത്തിനായി വനാന്തരീക്ഷം, സൗമ്യമായ അരുവികൾ, ശാന്തമായ പക്ഷി ഗാനങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ആധികാരിക പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങളോടെ പ്രകൃതിയുടെ ശാന്തമായ ആലിംഗനത്തിൽ മുഴുകുക.
മുതിർന്നവർക്കുള്ള ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറികൾ: സ്വപ്‌നഭൂമിയിലേക്ക് നിങ്ങളെ സൌമ്യമായി നയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ശാന്തമായ ഉറക്ക കഥകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുക, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ: പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും ഉടനടി ശാന്തത കൈവരിക്കാനും ഗൈഡഡ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന മിക്സുകൾ: നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ വിവിധ ശബ്ദങ്ങളും സംഗീതവും സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ മികച്ച ശബ്ദ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക.
ശാന്തമായ ഒഴുക്കിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:

ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മയെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യുക.
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കുക.
ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
മനസ്സമാധാനവും ആന്തരിക സമാധാനവും നട്ടുവളർത്തുക.
മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസിക ക്ഷേമവും വിശ്രമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
ശാന്തമായ ഒഴുക്ക് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക: ഇന്ന് ഉറങ്ങുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക, ശാന്തവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന സമാധാനം അനുഭവിക്കുക.