Анксиозноста се јавува кога постои воочена опасност, без разлика дали опасноста е реална или само замислена. Се состои од мерка на симптоми поврзани со емоционалната состојба на страв.
Симптоми:
● страв, паника
● тремор (раце), нестабилност (нозе)
● сува уста, отежнато дишење, зголемен пулс, испотени раце
● грижи за перформансите
● грижи за губење контрола
● ниска самодоверба
● наметнување прекумерно високи стандарди
Следете ја вашата ментална состојба користејќи го нашиот брз тест за анксиозност.
● Стрес тестот нуди научен метод за самодијагностика, базиран на DASS тестот https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(психологија)
● Погрижете се да побарате совет од лекар покрај користењето на оваа апликација и пред да донесете какви било медицински одлуки.
Запишете се во програмата Stop Anxiety, за брзо да се ослободите од стрес, анксиозност и депресија https://stopanxiety.app/