Shapeuup - Nå dina mål med oss

За апликацијата
Апликацијата може да се користи со или без членство. Синхронизирајте се со здравјето на Apple, измерете го вашиот напредок, добијте инспирација, вежбајте и повеќе!

Како работиме
Без оглед на тоа кој план ќе го изберете кај нас, убедени сме дека ќе научите многу за тоа како точно треба да јадете или вежбате за да се чувствувате добро и да ги постигнете своите цели. Тоа не е краткорочен брз лек, не е диета, но ние работиме да ги промениме вашите рутини на подобро.

Личен тренинг
Од нас ќе добиете адаптиран план за исхрана со сите оброци во денот. Постојат предлози за неколку опции за извори на јаглени хидрати, протеини и масти од кои сами ги составувате оброците. Тоа е редовна храна, не ги броите калориите и не снимате ни што јадете.

Ние го поставивме тренингот за теретани, домашен тренинг со или без опрема, или комбинација од нив. Ние не одлучуваме колку треба да вежбате, туку диетата се пресметува врз основа на вашата физичка активност што ја наведувате и ви помагаме да најдете ниво кое се чувствува разумно и одржливо за вас. Вежбите во програмата за обука се прикажани во видео формат.

Кога обучуваме клиент, се вклучени прилагодувања доколку нешто не функционира. Сите сме различни и имаме различно потекло, што на сите ни дава различни потреби. Ве третираме онаму каде што сте во животот во моментов!